Дієтичний щоденник 2012 - 2 серія
Чи знаєте ви, що таке нашпа, коли ви починаєте дієту? Що у вас складається враження, що ви докладаєте найвищих зусиль у перші дні, коли утримуєтесь від багатьох речей, а ваше тіло мучить вас, просячи про всілякі «смаколики» в одному. І ви боретеся, і чините опір, і коли ви станете на ваги через 3-4 дні і чекаєте, що він скаже вам добре слово. пауза! Сьогодні мій повідомив мене: 93.4.
Ну добре, мамо, дядьку. 91,6 у понеділок, 92,8 у вівторок та 93,4 у середу? Це чесна аша?
Але я знаю після першого "зіткнення": P з Нутрі - це лише питання часу, коли я повернусь до звичного стану. Коли тіло більше не отримує того, про що просить, воно лякається і утворює відкладення. Це як життя. Як тільки він звикне до свого нового раціону, тоді почнеться процес схуднення.
Тож, не панікуйте і рухайтеся далі.
Сніданок: скибочка хліба + 1/2 коробки знежиреного коров'ячого сиру. І, я думаю, остання порція детоксиколону + 2 склянки води.
Зараз, коли я пишу ці рядки, біля фільтра мене чекає гарна, гарна кава. Без цукру! Ви хочете чашку?
Я закінчую тут перший епізод дня. До зустрічі ввечері. Перекусити з 11:00 = 2 яблука, а опівдні настала черга засмаженої курячої грудки з салатом з капусти!
Принц спіймав мене в районі Банеаса, тому я зупинився у торговому центрі, де за короткий час висадився добрий друг. Куряча грудка на грилі та салат з капусти 20 лей, отже, посуньте лоток. Багато, ні?
Після ситної трапези, залитої половинкою води:))), ми вийшли на півгодини за зеленим чаєм. Я розповідаю йому про свої амбіції схуднути, бла-бла. Він каже: "Я рік не їв м'яса. Тільки рибу та морепродукти". - Ніякого мозку, - кажу я. "Так, мозок також виводить токсини з тварин, і на їх м'ясо це може впливати", - пояснює він. Можливо, правильно. Потім згадує, що 10 днів тримав ліки лише з рисом. "Як, я? Просто рис і нічого іншого?", - цікаво. "Так", - рішуче відповідає він! перші 3 дні ти падаєш у непритомність, але потім ти маєш енергію сказати, що підключений до мережі! " Потім він розповів мені про досвід деяких знайомих, які, харчуючись лише рисом, пшеницею або гречкою, позбувались важких хвороб.
Врешті-решт ми розлучилися, але дискусія мене трохи позначила. За кілька годин мені довелося піти на тести в MedLife. Я подумав, що було б непогано сісти на рисову дієту. Краще бідний кінь, аніж ніякий. . Це називається дієта № 7, доктор Ошава, з того, що я бачу в мережі!
І ось я вдома, після відвідування MedLife. Авіаційний аналіз! Дуже добре від a до z, за винятком холестерину (256 до максимум 200), і фактор ризику все ще дуже низький: 32 (чим вище 40, тим краще).
Вечеря включала смачний салат з баклажанів, 2 помідори черрі та трохи болгарської моцарели. Доповню водою, але без детоксиколона. 10 днів рис буде моїм детоксикатором. Завтра перша серія! Будьте в курсі подій!