Дієтичний суп Ці речовини для схуднення прискорюють втрату ваги
Завдяки своїй спеціальній суміші інгредієнтів, він призводить до метаболізму і дозволяє фунтів швидко впасти. Збалансовані речовини для схуднення в цьому дієтичному супі прискорюють втрату ваги.
Рецепт двох порцій:
- Доведіть до кипіння приблизно 0,75 л овочевого бульйону з 1 чайною ложкою каррі та 1 чайною ложкою подрібненого імбиру
- Зварити в ньому очищені овочі (1 цибуля-порей, 2 моркви, 50 г гороху, 70 г селери)
- Нарешті додайте попередньо зварену локшину (50 г сирої) і варену, дрібно нарізану курку (200 г сирої)
- приправити за смаком
цибуля-порей
Рослина цибулі містить велику кількість гірчичних олій. Вони підтримують травлення, а також стимулюють роботу печінки та жовчі, які детоксикують організм.
Морква
Спеціальна суміш коренеплодів з вітамінів групи В, калію та магнію дозволяє метаболізму працювати на повній швидкості. А його клітковина набрякає в шлунку і довго тримає вас ситими.
каррі
Суміш спецій своїм жовтим кольором завдячує куркумі. Крім усього іншого, він містить рослинну речовину куркумін, яка стимулює травлення та обмін речовин - і, нарешті, але не менш важливо, зупиняє голод до солодкості!
імбир
Завдяки їдким інгредієнтам гінгеролу та шогаолу, «азіатський бульба» справді нагрівається! Результат: організм спалює більше калорій після споживання імбиру і стимулюється спалювання жиру.
Гороху
Зелені кулі повільно перетравлюються і швидко змушують почуватися ситими. Тож наступного прийому їжі можна почекати.
селера
І цибулини, і палички у селері наповнені ситною клітковиною! Крім того, багато тонких вітамінів і мінералів позитивно впливають на втрату жиру - і вони також допомагають організму позбутися зайвої води.
курка
Мало жиру, але тим більше білка - це поєднання робить курку ідеальною тонкою стравою! Оскільки білок споживає багато енергії, сприяє втраті жиру та зміцненню м’язів!
Макарони
Макарони швидко наповнюють вас і забезпечують багато енергії! Це робить його ідеальним доповненням до овочів.
Порада: Макарони з цільної пшениці особливо добре допомагають схуднути. Їх клітковина гарантує, що відчуття насичення виникає навіть швидше, ніж у «звичайних» макаронних виробів.
6 салатів, які допоможуть вам схуднути
Вони збагачують кожен прийом їжі і вважаються найкращим продуктом: салати з хрусткими листям. Зараз смачні ароматичні зимові сорти знову в сезоні.