Дієтна дієта Слендерлайн та дієти - FORUM Nutrition - Doctissimo
Всім доброго ранку ! хто коли-небудь чув про крохмалисту струнку лінію харчування. Я не знайшов нічого дуже конкретного щодо того, що їсти чи ні, кількості, очікуваній втраті ваги та чи були результати тривалими.
Я хотів би зібрати ваші відгуки та ваші думки. наперед дякую !
Ваш браузер не може відтворити це відео.
Подібні теми
сніданок з низькокалорійною дієтою?
питання дієти з високим вмістом білка
Білкова дієта = Я відчуваю себе дуже слабким
Спорт та режим
Привіт, Дарвін і Пічун.
Я сиджу на дієті з 15 серпня, але втрачаю трохи занадто швидко на свій смак (це занадто добре, щоб бути правдою, і я боюся відновитись чи опинитися з трохи деформованим тілом, як буй на сідницях і животі )
Я щойно натрапив на сайт струнких ліній і думаю зайнятися ним наступного тижня (я сідаю на МИ та важку дієту, бо мене не буде вдома).
Чи можу я зв’язатися з вами для отримання додаткової інформації ?
Спасибі заздалегідь
Це дуже добре відомо в Бастії, багато людей схудли, так і не набравши ваги!
моя тітка скинула 30 кг за - рік! вона клянеться цією дієтою, особливо, оскільки їй 60 років, і вона все життя займається йою!
вона ніколи не відчувала голоду за рік, бо їсть дуже добре, тому воно є стійким!
це макарони під час кожного прийому їжі (звичайно зважуючи)
раз на тиждень піца, лазанья (від maggi 300GR), пиріг і навіть 10 г шоколаду
Я шкодую, що не зміг надіслати вам план, у мене немає програмного забезпечення
Я сподіваюся, ви його знайдете
Щасти
Подібні теми
Спорт та режим
клітковинна дієта
дієта на майонезі
Це все дуже обнадіює
Заратос: немає проблем; Я сам переживаю цей метод. Мене турбує лише те, що у мене, який має твердий апетит, є проблеми із закінченням їжі (220 г тальятелли - це сума!) Але, як я це люблю, у мене вам не потрібно змушувати себе.
Ще одна проблема: оскільки я значно зменшую м’ясо та овочі на користь крохмалю, я отримую 1200-1300кал (замість 1500)
Я повинен додати MG, щоб досягти роботи, залишаючись у хорошому співвідношенні Gl.Li.Pr. Ось як це виглядає сьогодні:
Сніданок: 60г багету
10г вершкового масла
полудень: 220 г тальятеллі + грибний соус та легкі вершки
60 г філе хека
1 зварене яблуко з чайною ложкою меду
вечір: зелений салат з 20г авокадо + 1 ст ложка оливкової олії + лимон
220г запеченої картоплі з 30г Емменталь і 10г легкого крему
1 ароматизований цільномолочний йогурт