Дієтна порада Як схуднути за допомогою води з куркумою ELLE
Допомагає схуднути: вода з куркумою вранці
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie
Прийміть усі файли cookie
Куркума - одна з найкорисніших спецій у світі! Суперфуд - справжній підсилювач імунітету, має протизапальну дію, робить зуби білішими - і нагріває обмін речовин. Причиною є інгредієнт куркумін. Це може допомогти вам схуднути, стимулюючи травлення жиру. Куркумін забезпечує отримання більшої кількості жовчі, що в свою чергу стимулює розщеплення жиру в кишечнику. Ідеально розпочати ранок водою з куркумою.
Науково доведено: куркума робить вас здоровими - і може допомогти вам схуднути
Лампочка, яку також називають куркумою, має протизапальну дію і робить зуби білими
Численні міжнародні дослідження підтвердили вплив індійської лампочки. Куркума особливо корисна в цих семи сферах здоров'я:
Вбивці жиру: М’яка пряність відома своїм травленням, оскільки інгредієнти стимулюють печінку виділяти більше жовчних кислот, які пов’язують харчові жири та роблять їх засвоюваними. Як результат, куркума також допомагає від газів і здуття живота.
Протизапальні ліки: Куркума має протизапальну та антиоксидантну дію. Ідеально підходить при застуді! За оздоровчий ефект відповідає інгредієнт куркумін, який, крім усього іншого, пригнічує ферменти циклооксигеназу, ліпоксигеназу та прозапальні цитокіни. Спеція, також відома як куркума, ефективна проти всіх видів хвороб: від артрозу до запалення шкіри та застуди. А найкращий? Заспокійливий ефект настає без побічних ефектів ліків!
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie
Прийміть усі файли cookie
Підлабузники кишок: Куркума може запобігти запаленню в кишечнику і, таким чином, навіть допомогти запобігти раку товстої кишки. Спеція використовується не тільки при хронічних кишкових захворюваннях, таких як хвороба Крона, але і для лікування синдрому роздратованого кишечника.
Інгібітори раку: Також кажуть, що куркума здатна запобігати утворенню пухлини і, отже, надає протизапальний ефект. Дослідники на чолі з професором Яном Франком з Університету Гогенгейма разом із колегами з університетів Єни, Франкфурта та Кіль виявили властивості, що інгібують рак, під час лабораторних досліджень.
Добре для дихальних шляхів: Крім того, індійське дослідження виявило, що куркума має захисну функцію при багатьох респіраторних захворюваннях - що може бути пов’язано з сильним протизапальним та антиоксидантним потенціалом куркуміну.
