Дієтні поради при гіпертиреозі

15.02.2016, 13:04 | uc (CF)

Якщо ви страждаєте на гіпертиреоз, креветки не повинні бути відсутніми у вашому раціоні (Джерело: Thinkstock від Getty-Images)

У разі схильності до надмірної активності надмірне споживання йоду може призвести до надмірно активної роботи щитовидної залози. Все більш важливим є збалансоване та здорове харчування. Це також може запобігти розвитку гіпертиреозу - докладніше читайте тут.

Дієта при гіпертиреозі

Однією з причин надмірно активної роботи щитовидної залози є така автономність, коли частини щитовидної залози або вся тканина щитовидної залози неконтрольовано виробляють занадто багато гормонів. Контролю більше не підлягає гіпофіз (гіпофіз). Це може призвести до надмірної активності, якщо вироблення гормону перевищує потреби організму, як пояснює "Apotheken-Umschau". Прийом йоду впливає на цей процес.

Якщо йод приймається у занадто великих кількостях протягом більш тривалого періоду часу, це може призвести до того, що вже хворий, неконтрольований робочий відділ щитовидної залози виділяє занадто багато гормонів.

Їжа проти дефіциту мінеральних речовин

Капуста як постачальник мінеральних речовин (Джерело: ilietus/Getty Images)

Темний шоколад (Джерело: Alex Manzanares Muñoz/Getty Images)

Кальцій у насінні та маку (Джерело: MarianVejcik/Getty Images)

Запобігання дефіциту цинку (Джерело: Larry Zhou/Getty Images)

Мікроелемент заліза (Джерело: Vaivirga/Getty Images)

Мікроелемент йод (джерело: BE & W/зображення imago)

Їжа з калієм (Джерело: Westend61/imago images)

Запобігання дефіциту натрію (Джерело: Westend61/imago images)

Чорний чай і Ко (Джерело: Westend61/imago images)

У той же час тривалий дефіцит йоду також є причиною автономії щитовидної залози. Щитовидна залоза збільшується, а орган надмірно функціонує. Отже, для правильної дієти у разі надмірно активної щитовидної залози застосовується наступне: Не надто багато йоду - але не занадто мало.

Німецьке товариство з харчування рекомендує щоденне споживання йоду у кількості 200 мікрограмів для підлітків та дорослих у віці від 13 до 51 року. За даними журналу з питань харчування "EatSmarter!", Він повинен складати більше 500 мікрограмів. - особливо якщо щитовидна залоза надмірно активна - не бути. Однак загалом експерти не погоджуються, коли мова йде про споживання йоду у разі гіпертиреозу. Це пов’язано головним чином з тим, що зв’язок між функцією щитовидної залози та споживанням йоду ще недостатньо досліджений.

Надмірно активний обмін речовин: уникайте алкоголю та кави

Оскільки при надмірно активній роботі щитовидної залози метаболізм працює швидше, постраждалим слід уникати кави, алкоголю та коли. Ці напої лише посилюють ваш метаболізм. Завжди переконайтеся, що ви вживаєте достатньо вітамінів у вигляді фруктів та овочів. Однак смородина та ківі містять багато йоду, і їх слід вживати лише обмежено.

Мінеральна вода також може бути багатою йодом, але вміст надзвичайно коливається між різними водами. Деякі марки містять більше 1000 мікрограмів на літр. Для того, щоб можна було оцінити, скільки йоду він містить, слід слідувати ярликам мінеральної води та інших продуктів, а також поговорити зі своїм лікарем щодо відповідного плану харчування.

Окрім дієти, слід також уникати зовнішнього контакту з йодом у вигляді дезінфікуючих засобів або лікувальної води, що містить йод, як рекомендує веб-сайт "internisten-im-netz.de". Слід також бути обережними під час медичних оглядів з використанням рентгенівських контрастних засобів.

Посібник із захворювань:Допомога у питаннях про хвороби
Потреба в мінералах:Їжа, що містить йод
Хвороба Грейвса:Найбільш часта причина гіпертиреозу
Гіпертиреоз:Гіперактивна робота щитовидної залози - розпізнавання симптомів
Надмірно активна щитовидна залоза:Гіпертиреоз у дітей - симптоми та причини
Методи терапії:Гіпертиреоз - варіанти лікування
Щитовидна залоза надмірно та недостатньо активна:Чи ваша щитовидна залоза здорова?

Однак, щоб запобігти збільшенню щитовидної залози, слід подбати про те, щоб достатньо було йоду. Особливо це стосується вагітних жінок, жінок, що годують груддю, та молоді. Наприклад, морська риба особливо багата йодом.

Важлива ПРИМІТКА: Ця інформація жодним чином не може замінити професійну консультацію або лікування навчених та визнаних лікарів. Зміст t-online не можна і не можна використовувати для самостійного встановлення діагнозів або початку лікування.