Дієтолог Міхаела Біліч пояснює, що відбувається в нашому організмі, коли ми їмо вишню Antena 3
Відома дієтолог Михаела Біліч є великим споживачем вишні. Михаела Біліч любить ці солодкі та соковиті фрукти, але зазначає, що робить їх жирними!
"Мало хто не любить вишні. І ще менше тих, хто їсть вишню в помірних кількостях, тобто кулак, два.
Більшість з нас з нетерпінням чекають вишні як свята, як моменту споживчого шаленства. І це правильно, лише кілька тижнів у році ви можете насолоджуватися вишнею. Отже, на мій погляд, зважаючи на переваги більшості, ми можемо визначити нормальність так: вишні - це делікатес і їх їдять у мисці (тобто за кілограм)!
Діуретики та проносні засоби, вишні містять сорбіт, форму цукру, яка розширює повітряні кулі та прискорює транзит. Тож не дивуйтесь, вишні набрякають на животі, і це часто є ознакою того, що нам потрібно перестати їсти.
Діуретичний ефект забезпечується високим вмістом калію, що є важливим аргументом, якщо ви хочете використовувати вишню для лікування детоксикації (як єдине харчування, 1-2 кг/день). І якщо ми будемо продовжувати говорити про ліки, не погано буде нагадувати, що вишня товстить. Звичайно, я говорю не про травневу вишню, водянисту та несмачну, а про солодкі та кам’янисті смаколики, які йдуть у червні.
При 600кал/кг вишні може вплинути на фігуру. якщо ми перебільшуємо. Налаштуйте свій раціон відповідно до того, скільки вишень ви хочете з'їсти, ви можете відмовитись від їжі заради них або ви можете їсти лише вишні цілий день. Варіант із 1-2 кг більше на вазі після вилікування вишні не драматичний, врешті-решт він вартий "жертви". І у вас є весь час, щоб схуднути до кінця року в травні. для чергового вишневого застілля ", - написала Михайла Біліч у Facebook деякий час тому.