Дімія Які види спорту для вашого жіночого імені
Ваше ім'я: Дімія (жінка)
Рекомендовані види спорту: настільний теніс, плавання
Настільний теніс
● Витоки настільного тенісу досить темні. На відміну від того, що можна було б повірити, це не азіати винайшли цю гру.Справді, настільний теніс бере свій початок в Англії в останній чверті 19 століття. Тоді використовували гумову кульку, дошка служила сіткою, а ракетки виглядали як звичайні тенісні ракетки з бавовняними струнами і досить довгою валом.
● У 1890 році англійський інженер на ім'я Джеймс Гіббс виявив серед наших добрих друзів американців пластикові кульки, призначені для дитячої іграшки. Тоді йому прийшла в голову ідея використовувати ці кульки, набагато легші за гумові кульки, для гри в пінг-понг. Його відкриття дозволяє йому значно вдосконалити цей вид спорту і надає йому друге дихання серед англійської аристократії. Однак кулі, що використовувались у той час, сильно відрізнялися від тих, якими ми користуємося сьогодні: у книзі 1905 року згадується, що целюлоїдна куля мала діаметр 2,0 см, що вдвічі менше розміру сучасних куль.
● Винайдення гумового покриття англійцем Гудом в 1902 році дозволило зробити піддони, цілком схожі на ті, що ми використовуємо сьогодні. Дуже швидко гра поширилася по всьому європейському континенту, завезена туристами та студентами. Звук удару м’яча об стіл і ракетку породив термін "пінг-понг".
● Однак, коли пінг-понг набрав обертів і породив серйозні змагання, переважно було давати цьому виду спорту назву "настільний теніс", з юридичних причин, оскільки назва "пінг-понг" вже використовується. З 1903 року гра була кодифікована і стала спортом.
● Саме на чемпіонаті світу в Стокгольмі в січні 1928 р. Ми вирішили набрати 21 бал за раунд. Гра все ще розвивається, і гравці оборони мають перевагу над орієнтованими на атаку гравцями, що має наслідком затягування ігор. У 1951 році з’явилося покриття з поролону, яке буквально змінило практику цього виду спорту. Повоєнний період ознаменувався виходом азіатських країн на світову арену. З тих пір азіати домінували на більшості міжнародних змагань і досі залишаються потужними. Їх спритність, рефлекси, досконале технічне майстерність та чудовий фізичний стан гарантують, що вони випереджають інших гравців.
● Настільний теніс, сприйнятий багатьма як "дитяча гра", насправді є власним видом спорту, який вимагає гарної фізичної форми та неперевершеного технічного володіння. М'яч обертається зі швидкістю від 40 до 170 км/год, залишаючи гравцеві лише час реакції від 0,07 до 0,25 секунди. На додаток до величезної здатності до реакції та концентрації, настільний теніс передбачає велику здатність до очікування.
● Щоб дізнатись про настільний теніс, відвідайте веб-сайт Французької федерації настільного тенісу.
Плавання
● Існує небагато абсолютних протипоказань до занять плаванням, крім тих, які можуть спричинити утоплення на початку втрати свідомості (серцеве нездужання, погано збалансований діабет, погано контрольована епілепсія). Існують також відносні протипоказання, тобто обмежені часом загоєння, такі як бронхолегеневі інфекції, інфекції ЛОР-сфери (синусит, назофарингіт, отит.), Шкірні рани., Деякі шкірні захворювання (екзема у фазі соку. ), алергія на бром або хлор.
● Плавання - це переважно аеробний вид спорту, який впливає на відносно «ніжний» навантаження на серцево-судинну та легеневу системи. Для астматиків практикою є рекомендувати (насичення водяної пари перед водою та збільшення ємності легенів за рахунок прохання дихальних м’язів, відповідальних за розвиток грудної клітки).
● Завдяки принципу Архімеда плавання практикується в стані майже невагомості, тому скелет і суглоби полегшують вагу тіла. Тому це можуть практикувати люди з проблемами спини або суглобами. Плавання також часто використовується для реабілітації наземних видів спорту, у разі травмування верхніх або нижніх кінцівок. Він також використовується як розслаблююча діяльність після занять легкою атлетикою або командним видом спорту, наприклад.
● Для плавання немає вікових обмежень, є навіть «дитячі плавці». Насправді ідеальний вік для навчання плаванню - це приблизно 6 або 7 років. Раніше ми по суті вчимося плавати. Як тільки вони вміють плавати, діти можуть починати змагання. Також не існує верхньої вікової межі. Навпаки, у літніх людей плавання є рекомендованим видом спорту, оскільки воно зберігає суглоби і може бути адаптоване до ритму кожної людини.
● Носіння плавальної шапки є дуже важливим як для гігієни, так і для захисту волосся. Окуляри настійно рекомендуються, особливо в басейнах для широкої громадськості, де вода сильно хлорована. Вони дозволяють уникнути подразнення очей і, отже, мікро-уражень рогівки, викликаних хлором. Люди з проблемами вух можуть носити відповідні беруші.