Динамічні сильфи
Привіт усім сильфам,
Ось допис, щоб мотивувати себе РАЗОМ, щоб схуднути, що турбує нас! хлопчики, дівчатка, незалежно від ваги, яку потрібно схуднути, незалежно від прийнятої дієти, незалежно від віку, незалежно від відвідуваності посади, яку ви запрошуєте, тому не соромтеся приходити до сильф в будь-який момент!
новини оптом:
Давай, дівчата, скоро настане весна, тому ми пересуваємось, займаємось спортом, їмо більш збалансовано, просто уникаємо надлишку цукру та жиру, їмо, не відчуваючи провини, але трохи, секрет у тому, щоб їсти все, але у невеликій кількості, мужність !
-Ласкаво просимо до нашого новобранця Кліуло, динамічної сильфи, тонкої та сповненої мужності,
-Rollergirl, новий старт у Монпельє: робота та квартира, удачі, у цьому сонячному кліматі !
-Марушка, ми думаємо про тебе та твого маленького Антуана,
-Ніні, мені завжди цікаво, куди ти можеш покласти всі свої покупки одягу ?
-Соссо, похвала, петитут, яке задоволення читати вас регулярніше, мужність усім
- lalye, зі мною ми намагаємось знизити цей баланс!
Наш підсумок фіксується в суботу або п’ятницю для тих, хто йому підходить, будь ласка, не забудьте прийти і покласти свою вагу в той день, якщо ви цього не хочете, введіть "джокер"!
Я видалив файли, але які знаходяться на моєму комп’ютері, якщо ви повернетесь, дівчата, і я щиро бажаю цього, я скоро поверну ваш маленький файл.
Кліуло (Крістель)
Марсель (13)
вік: 25 років
розмір: 1,63
початкова вага: 46 кг
поточна вага: 46 кг
втрата тижня:
Загальний збиток:
мета: підтримувати вагу, перетворюючи її на м’язи
дієта: збалансована особиста
Lalye74 (Laly)
Верхня Савойя (74)
Вік: 30 років
Висота: 1,71 м
Стартова вага: 61,8 кг
поточна вага: 61,7 кг
Втрата тижня: - кг
Загальна втрата: - 0,2 кг
мета: 58 кг
Вимірювання:
розмір: 89
дієта: дієтологом + камінь і прогулянка
Lauvds
Брюссель
Вік: 29 років
Тарле: 1м71
Початкова вага: 64,4 кг
Поточна вага: 60,8 кг
Втрата тижня: кг немає даних
Загальна втрата: -3,6 кг
Завдання: 57 кіло
Дієта: зниження калорій, овочі та біле м’ясо, цілі макарони на обід з овочами, без перекусів, 100 абс/день, прогулянка + пити 2 л води на день
Ліпістар (Маріель)
Ле-Лаванду (83)
вік: 35
висота: 1,67м
початкова вага: 62 кг
поточна вага: 63 кг
втрата тижня: кг
Загальна втрата: кг
ціль: 57 кг
Дієта: кал + спортивний рахунок
Вимірювання:
стегна: 56 -1/06/07: 55
стегна: 92 - 6/1/07: 91
розмір: 71
Марушка
Приморські Альпи (06)
вік: 35 (2 березня 1972)
висота: 1,66 м
початкова вага: 62 кг
поточна вага: 65 кг
втрата тижня: -0,5 кг
Загальна втрата: кг
ціль: 56 кг на дієту при 1400 кал.
Вимірювання:
стегно: 52
стегно: 94
розмір: 77
рука: 26
груди: 95
Ніні8011
Пікардія (80)
вік: 37 (02 квітня 1970 р.)
висота: 1м65
початкова вага: 55 кг
поточна вага: 50 кг
втрата тижня: кг
Загальна втрата: -5 кг
ціль: 50 кг
Вимірювання:
стегно: 54 - 1/06/07: 52 - 1/07/07: 51,5
стегна: 91
розмір: 66
скриня: 86
дієта: ouet ouet + еліптичний тренажер
Petitebout2 (Christelle)
Сент-Ремі-де-Прованс (13)
вік: 28
висота: 1,65 м. нових даних немає
Початкова вага: 62,4 кг
Поточна вага: 68,6 кг
Втрата тижня:
Загальна втрата: кг
Завдання: 55, потім 52 кг
Дієта: збалансована + спорт
Вимірювання:
стегно високо: 51
стегна: 90
розмір: 64
Дівчина (21)
Монпельє
вік: 26
висота: 1,68 м
початкова вага: 78 кг
поточна вага: 71,5 кг
втрата тижня: даних немає
Загальна втрата: -6,5 кг
ціль: 63 кг
Дієта: спорт (катання на роликах, їзда на велосипеді,)
Solaline68
Верхній Рейн (68)
вік: 47 років (11.08.1960)
розмір: 1, 70 м
початкова вага: 61 кг
поточна вага: 60,4 кг
втрата тижня: -2,1 кг! так !
Загальна втрата: -0,6 кг
ціль: 59 кг спорт
Вимірювання:
стегна: 57
стегна: 88
розмір: 70
груди: 90