Дискусії на форумі з контролю ваги, запитання та відповіді на допомогу, поради та поради
Питання, відповіді, обговорення та допомога
Тут ви можете переглядати місця, активно брати участь у дискусіях, відповідати на запитання або писати нову статтю на тему контролю ваги. Якщо ви вперше з нами, заздалегідь ознайомтесь з правилами форуму.
Запитання, на які відповіли (18)
16.01.16
Як визначається нормальна вага маленької артистки балету?
Мій друг - артист балету і має дуже мізерну фігуру. Я не думаю, що вона має нормальну вагу, а скоріше занадто недостатню. читати далі>
8.3.15
40 кг - це нормально для зросту 152 см
Я важу 40 кг і маю 1,52 м, це занадто жирне читання>
02.11.14
Хто коли-небудь мав досвід використання планшета "WCP12-plus" для зменшення ваги?
Кілька років тому цей продукт був представлений першим у світі, і навіть можна було б зменшити вагу за допомогою пастилок. Я читати далі>
09.04.14
Чи слід зважуватися щодня під час дієти?
Привіт! Мені дійсно потрібно позбутися свого різдвяного сала, і я сиджу на дієті. Я гуляю щодня і скоротив споживання їжі вдвічі. Дж. Читати далі>
02.10.13
Я сиджу на дієті, коли слід найкраще зважуватися?
Привіт! Я хочу точно виміряти втрату ваги на своїй дієті. Коли найкращий час зважитись? Як ти це робиш? Дякую за ваш. читати далі>
12.08.13
Як розрахувати свою ідеальну вагу?
Привіт, я завжди чую від усіх, що не слід мати ні ваги, ні зайвої ваги, а натомість підтримувати ідеальну здорову вагу, див. Читати далі>
15.05.13
Чи нормальна моя вага? Я важу 56 кіло і зріст 174 см
Мені 15 років, моя вага 56,2 і мені 1,74
13.05.13
Мені незручно
Я відчуваю дискомфорт у своєму тілі, хоча багато хто каже, що я занадто худий, я занадто товстий. читати далі>
24.04.13
Збільшення ваги під час менопаузи можна уникнути?
Я переживаю менопаузу, і від свого друга бачу, що під час менопаузи можна дуже швидко набрати вагу. Я не хочу читати жодного Ф.>
20.03.13
Наскільки важлива ідеальна вага у контролі ваги
Коли мова заходить про схуднення, багато хто завжди говорить про ідеальну вагу і про те, що ви повинні там набирати вагу. Наскільки важливим є ідеальна вага в будь-якому випадку. читати далі>
24.11.12
Які причини коливань ваги?
На даний момент я задоволений своєю вагою, але визнаю постійні коливання ваги (до 5 кілограмів протягом декількох днів). читати далі>
21.10.12
Я занадто товстий Я важу 59 кіло і маю ріст 164!
Я зріс 12, 164 см і важу 59 кг. Я занадто товстий Якщо так, то як я можу ефективно схуднути? Продовжуйте читати Glg>
12.07.12
В який час доби має сенс зважувати?
Привіт! Зараз я на дієті і хочу раз на день зважуватися. Коли це має сенс? Ранок, полудень, вечір? Що ви всі маєте на увазі? LG Сьюзен. читати далі>
22.12.11
Я зважуюсь кожен день, це нормально?
Привіт! Я досить струнка і справді в хорошій формі, як каже мій друг. Однак нещодавно я дуже переживав, що буду це робити. читати далі>
07.07.11
Привіт, скільки може важити 12-річна дівчинка?
Так. Я маю питання. і справді: скільки кілограмів повинна важити дівчина (12). читати далі>
28.04.11
Як часто зважувати?
Привіт, я хотів запитати, як часто слід насправді зважуватися? а особливо коли? lg продовжувати читати>
20.02.11
Так чи ні? 35 кг з 10 років, багато чи ні?
Ви думаєте, це багато чи ні? Мені 10 років і я важу 35 кг. Але цього місяця мені буде 11! Скажіть, будь ласка, стільки. читати далі>
01.07.08
Нормальна вага, а точніше зручна вага
Яка різниця? Що таке нормальна вага, а яка комфортна? Чи можете ви також розрахувати комфортну вагу? читати далі>
Питання з неадекватною відповіддю (8)
- Зберігання ваги взимку та уникання солодощів - як це зробити?
- Це залежить від висоти, скільки ви можете зважити?
- Моя вага в порядку?
- Бути худим і не робити фізичних вправ - це нездорово
- Я занадто худий? Або мені доводиться худнути?
- Я маю вагу або надмірну вагу?
- Завжди стежте за вагою?
- Я 1,65 см.1. наскільки ти мене цінуєш? 2. яка велика вага для мого розміру
Зберігання ваги взимку та попередні солодощі - як це зробити?
У мене нормальна вага від пробіжок влітку.
Однак взимку я завжди набираю кілька кілограмів від солодощів, я просто не можу керувати собою.
Я точно хочу змінити це, а також буду займатися пробіжкою взимку і, насамперед, якомога більше уникати солодощів.
Як вам вдалося хоча б утримати вагу взимку?
Утримання ваги
Взимку організм потребує більше енергії і тому намагається накопичити якомога більше. Тому голод до солодкого - це нормально.
Але якщо ви можете робити свої кола взимку, ви повинні підтримувати свою вагу.
Шоколад непоганий у невеликих кількостях, але намагайтеся якомога більше використовувати фрукти та салати.
Я можу лише погодитися. Я також вважаю важливим, щоб у вас було бажання не перекушувати між ними (особливо ввечері).
Але якщо у вас є воля займатися біговою підготовкою взимку, ви можете це зробити.
Це залежить від висоти, скільки ви можете зважити?
У мене є запитання, багато хто вже говорив мені, що ти можеш важити стільки, скільки ти високий. Це правда, або ти можеш/можеш схуднути?
Звичайно, існує зв’язок між зрістом та ідеальною вагою, але це не можна розрахувати один на один.
Моя вага в порядку?
Привіт, мені 13 років, я зріст 1,58 і важу 49,9 кг, я не знаю, чи в моїй вазі все в порядку.
Так, ваша вага в порядку.
Ваш розмір також цілком нормальний для вашого віку.
Просто увімкніть калькулятор ІМТ
:-)
Якщо ви ще не чули, він обчислює залежність між зростом і вагою. Формула трохи складна для керівника, але тут http://diaet-test.com/bmi-rechner/ ви можете обчислити її безпосередньо. Ваш ІМТ становить 20, і це цілком нормально.
Бути худим і не робити фізичних вправ - це нездорово
Деякий час тому я чув про дослідження, яке показало, що худорляві люди, які не займаються фізичними вправами, є більш нездоровими, ніж люди, які товсті, але все ще регулярно займаються. Це правильно? Якщо так, я був би дуже радий, бо я не найтонший, але багато рухаюся.
Привіт там:)
Це гарна ідея, і я з вами погоджуюсь. Я вважаю, що стрункість не така важлива. Я знаю багатьох людей, які товсті, але вони займаються спортом. І я повинен сказати, що вони, мабуть, здорові. У мене також є худорляві друзі, але дуже часто вони хворі.
Я вважаю, що є кілька причин. їжа, куріння, фізичні вправи. Це не трагедія, якщо ти не найрозумніший, але ти повинен робити багато вправ.