Дітер Болен на 10 кілограмів менше! Тепер він розкриває свій надзвичайно простий секрет дієти
Ого, яке досягнення! Поп-титан Дітер Болен схуд на кілька кілограмів і тепер ділиться своїм дієтним секретом зі своїми шанувальниками в Instagram.
Дітер Болен (64) вже кілька тижнів відкриває Instagram і майже кожен день підтримує своїх майже 300 000 підписників у курсі фотографій та історій зі свого повсякденного життя. Але поп-титан не просто хоче, щоб його шанувальники дивились, він також надає великого значення обміну ідеями з ними через соціальну платформу. У коротких відео, які він називає "Dieters Tagesschau", він регулярно відповідає на ваші запитання, дає поради та ділиться з вами своєю мудрістю.
Приватна, як ніколи раніше! Ви можете побачити на відео вище, як поп-титан закохується у свою Каріну в Instagram.
Він дбає про своє здоров’я
Стає зрозумілим, що 64-річний хлопець приділяє велику увагу своєму здоров’ю. "Я не знаю, чи знаєте ви це, але, не хворіючи на день протягом 27 сезонів і 16 років, ви повинні підтримувати фізичну форму", - сказав він нещодавно у своєму каналі. Його секрет: багато спорту! Він регулярно долає на своєму велосипеді до 150 кілометрів, багато плаває та бігає.
Крім того, Дітер робить ставку на здорову та збалансовану дієту. Звичайно, це окупається: бос журі DSDS схуд, як він показав у своєму останньому кліпі (якщо ви не можете побачити публікацію, натисніть тут).
Це його секрет
Дітер не був зобов'язаний цьому суворій дієті, однак він просто змінив сніданок, і кілограми розтопились самі собою. "Я справді злякався", - каже 64-річний хлопець у своєму "Тагешау". Кілька днів тому він показав своїм шанувальникам свою ранкову рутину, яка складається з фунта йогурту, мюслі, великої кількості фруктів, смажених яєць, молока та двох різних чаїв (відео програми користувачі можуть побачити тут).
І навіть якщо багато послідовників цікавилися величезною частиною поп-титанів на сніданок - насправді це, здається, секрет його фігури. "Я з'їдаю це щоранку і втратив із цим десять кілограмів - з 83 до 73", - каже Дітер. Як практично, що він також справді смачний.
Син Болена Моріс, який походить від його стосунків з Естефанією Кюстер, також є знаменитою зіркою соціальних мереж. У відео ми показуємо вам, яке розкішне життя веде 13-річний: