Діти та люди похилого віку особливо схильні до зневоднення

Особливо старі люди, які п'ють мало, але також маленькі діти можуть швидко зневоднитися. Дізнайтеся, як це відбувається, і як визначити, чи не зневоднена ваша дитина.

діти

Чому люди похилого віку втрачають почуття спраги?

Австралійські дослідники дослідили, чому люди старшого віку частіше зневоднюються, ніж молоді люди в теплу погоду: Після напою ви швидше почуватиметеся ситими і тому споживають менше води. Вчені підозрюють, що за це відповідає поєднання старіння нервів у роті, горлі та шлунку та порушення обробки даних, повідомлених цими нервами у мозку. Це призводить до завищення кількості рідини, яку споживає мозок.

Як я знаю, що моя дитина зневоднена?

Оскільки немовлята та малюки не можуть самі сказати, чи зневоднені вони (наприклад, через лихоманку чи діарею), ризик зневоднення набагато вищий, ніж у дорослих. Це ознаки, за якими ви можете визначити, якщо у вас зневоднення: 1) Якщо підгузник не був мокрим протягом шести годин або за останні 24 години використовувалося менше шести підгузників. 2) Коли губи та язик дитини сухі та липкі. 3) Якщо сеча тривалий час темно-жовта. 4) Коли великий фонтанел у дітей значно потонув на першому році життя (після чого його зазвичай закривають). 5) Якщо шкірні складки на животі спочатку залишаються після того, як ви зіштовхнули шкіру пальцями. 6) Коли сльози не течуть, коли ти плачеш.