Дитина не повинна рости без мами 30-річного віку; її вага зменшується на 120 кг
Ось так виглядала Меган Сій кілька років тому. Зараз американець втратив понад 100 кг!
Коли Меган Сій вирішує змінити своє життя, вона важить 240 кілограмів. 30-річна дівчинка не хоче, щоб її маленька донька росла без матері - і докорінно худне: 120 кг за 17 місяців! Сьогодні її навряд чи можна впізнати.
«Ганьба!», - пише Меган Сі в одному зі своїх останніх дописів в Instagram. Всі, хто бурчить на співачку Адель, повинні соромитися себе, бо вона схудла і тепер живе здоровіше. "Адель завжди була красивою, - продовжує молода американка, - але зараз статистично вона живе довше і менш схильна до захворювань. Вона покращила свою імунну систему, на якій нам зараз слід зосередитись". Існує причина, чому Меган Сій робить принизливі коментарі щодо худорлявих людей настільки злими: 30-річна дівчина колись була дуже зайвою вагою - і зробила це Схуднути на 120 кг! Як, молода жінка має BILD ЖІНКА розповідає.
Молода американка втрачає 120 кг - так усе почалося
"Я все життя страждала від надмірної ваги", - каже Меган, але їжею вона захопилася лише після нещасних стосунків. Коли вона народила дочку в 2015 році, вона важила 190 кілограмів. "Я трохи схудла після того, як стала одинокою матір'ю", - сказала американка, але напружене просування роботи та переїзд змусили її знову набрати вагу, поки вона нарешті не заважила 220 кг. "Наприкінці 2017 року я виявив, що мені стає все більше і більше хворобливим і втомленим від постійного нездужання і втоми. Я знав, що моя харчова поведінка повільно вбиває мене, але я відчував себе повністю неконтрольованим".
Зрештою, вирішальним фактором стала дочка Меган: "Я знала, що якщо я не буду піклуватися про себе, вона втратить матір швидше, ніж пізніше". І ось вона вирішила нарешті діяти. Похід до спортзалу спочатку впав: крок там був занадто великий. Натомість вона почала все частіше виходити з дочкою на вулицю, починаючи займатися йогою вранці перед тим, як встати. Тож перші кілограми впали, і Меган заявила: "Я поступово стала більш рухливою, наростила перші м'язи, так що нарешті почала тренуватися вдома та під час обідніх перерв на роботі".
Зареєструйтесь зараз, щоб отримати фотографію жіночого бюлетеня
Наші найкращі новини, головоломки, рецепти та путівники тижня для вас електронною поштою та безкоштовно.
Потрібно бути приємним до себе, навіть якщо ти спіткнешся
Переміщення більше було першим, важливим кроком. Наступним, що потрібно було зробити, було поглянути на власні харчові звички: "Я почав запитувати себе, чи справді я голодний, чи не хочу їсти з емоційних причин, як тільки опинився на кухні". Щоб бути чесним із самим собою, а не виправдовуватися, Меган вирішила це зробити. І: бути добрим із собою. "Це не завжди проходило ідеально, - каже вона, - але я був приємний із собою, коли знову спіткнувся".
Меган була вражена різницею, коли вона намагається переосмислити власний підхід та перспективу. Тому вона вирішила мислити тільки позитивно, якщо це можливо, і зосередитись на тому, що вона може насправді контролювати, а не там, де не може. "Коли я вирішив розглядати виклики як можливості, а не перешкоди, мій погляд на життя надзвичайно змінився", - говорить Меган сьогодні.
Життя не повинно бути ідеальним, щоб бути щасливим: "Ми просто повинні навчитися бути вдячними за те, що маємо". Поєднання їжі та зміни перспективи, занять спортом та прийняття невеликих невдач окупилося для молодої матері: приблизно за 17 місяців вона схудла неймовірних 120 кг!
Так і Меган сьогодні
Це було півроку тому - Меган Сій з тих пір не збільшилася. "Сьогодні я почуваюся чудово, - каже вона, - я можу бути активною весь день і мати набагато більше енергії, щоб насолоджуватися життям". Вона любить пробувати нові речі, яких ніколи не могла б зробити, коли вона все ще важила 210 кілограмів і ледве вміла пов’язувати власні черевики.
Боротьба з їжею ще не закінчена, але вона стала набагато кращою, каже Меган. - Іноді я пригощаюся чимось. Зрештою, однак, завжди вирішувати вам самостійно, дотримуватися нездорової їжі чи ні: "Якщо ви постійно вибираєте продукти, які не допомагають вам досягти своєї мети, ви, мабуть, не хочете її досягти так само сильно, як і ти обдуриш себе ", - вважає вона. Для них здоровий, щасливий спосіб життя був на першому плані.
Чи оперували зайву шкіру? Ні!
Той, хто втрачає стільки ваги за відносно короткий час, має надлишок шкіри на тілі: на плечах і стегнах, але особливо на животі. Багатьом зробили б прооперовану підвісну тканину - Меган Сій не хотіла. Чому, вона сказала у дописі деякий час тому: "Я хочу, щоб усі знали: операція не є обов'язковою умовою". Навіть після величезної втрати ваги не обов’язково мати проблеми з надлишком шкіри.
Меган Сій взагалі не полягає в тому, щоб розмовляти з людьми, які не мають операції. Вона просто вважає, що їм слід робити це з правильних причин: "Так само, як втрата ваги не вирішує всіх життєвих проблем, операція не змусить вас полюбити себе відразу".
30-річний юнак зміг набагато краще та розумніше використати заощаджені гроші та заощаджений час. І коли вона переглядає фотографії останніх кількох місяців і прогрес, в якому її шкіра, природно, регресує, вона переконується, що "в минулому році я прийняла правильне рішення не робити операцію".
Вона радить людям у подібній ситуації
Що Meghan See хоче дати людям, які перебувають у подібній ситуації, в якій була Meghan приблизно два роки тому? Вона каже BILD der FRAU: "Не намагайся спровокувати зміни з ненависті до себе, це не спрацює. Ти повинен багато дбати про себе - це має бути рушієм для того, щоб робити собі добро. І ти повинен Дійсно хочете змін! Не намагайтеся нав'язувати жорсткий раціон свого майбутнього способу життя, який більше не дозволить вам насолоджуватися ним. І: Просто концентруйте набагато більше на здорових речах, які вам вже подобаються ".
В одному зі своїх останніх дописів в Instagram Меган пише своєрідний відкритий лист до всіх, хто поставив перед собою мету, подібну до неї, і її досягли. Вона вітає їх з їх великим успіхом, але додає, що статус-кво зараз не просто там, а за нього потрібно боротися щодня. Вона дуже добре знає, скільки сил і енергії це коштує. Але на цьому вона закінчує свою посаду: "Іноді ти спіткнешся. І хитаєшся. Але ти знову піднімешся і запилишся, бо тепер ти знаєш, на що ти здатний!"
Чудова жінка! Сильна жінка. І той, який справді додає вам сміливості. Браво!
Ви знаєте Джулію Шпехт? 24-річний хлопець страждає на ліпедему. В інтерв’ю вона розповідає, як навчилася боротися з тим, як живе сьогодні із хворобою, і чому вона надає нам стільки сміливості в Instagram.
Приємно і важливо, що сильні жінки, такі як Джулія Спехт чи колишня співачка "Монроуз" Бахар Кізіл, заохочують нас показати нам, хто ми є. Тому що будь то струнка, нормальної статури чи надмірна вага: Зрештою, важливо подобатися собі таким, який ти є! Ці жінки також сприймають це так:
Я хороший такий, яким є
Великі кампанії "позитиву на тілі" також стають все більш важливими. Ми показуємо три чудові проекти, які відзначають жінок із передбачуваними плямами.
А проект позитиву на тілі "Під нами - жінки" також показує жінок такими, якими вони є: без прикрас, з вадами, цілком природними. Коротше: невимовно жіночно!