Дитяче харчування з десятого місяця і далі Їжа стає твердою

Дитяче харчування з десятого місяця: їжа стає твердою

01.07.2014, 9:00 | хм (МВ)

десятого

Коли вашій дитині виповниться десять місяців, ви можете повільно привчати її до твердої їжі (Джерело: Thinkstock від Getty-Images)

  • розділити
  • Закріплення
  • Роздрукувати твіт
  • На пошту
  • редакція

Після грудного молока та першої каші в дитячому харчуванні буде проголошено ще один етап, починаючи з дев'яти місяців. Зараз настав час десятимісячним дітям звикнути до сімейного раціону. Дізнатися, як можуть виглядати нові страви, ви можете тут.

Молоко та каші: харчування на першому році життя
Серія фотографій з 5 малюнками

Дитяче харчування: звикайте до твердої їжі

Десятимісячні немовлята ще не можуть їсти все, але дитяче харчування більше не потрібно чистити в пюре - "досить розім'яти його виделкою або нарізати на дрібні шматочки", як пояснює Stiftung Warentest на своєму веб-сайті.

Однак продукти, якими діти можуть легко задихнутися - наприклад, дрібні ягоди або тверді горіхи - це табу. Разом з іншими членами сім'ї за столом, десятимісячні діти тепер повинні повільно звикати до трьох основних прийомів їжі на день. Дві невеликі їжі між ними також важливі.

Основні страви та закуски для десятимісячних немовлят

Після грудного молока та різноманітного дитячого харчування у формі каші, воно також має продовжуватись у твердому вигляді як можна різноманітніше. Наприклад, ви можете запропонувати дитині цільнозерновий хліб з дрібно подрібнених злаків вранці та ввечері, злегка намазавши його маргарином, мазаною ковбасою або сиром і нарізавши невеликими шматочками. Пюре з фруктів і трохи молока доповнюють їжу.

На обід підходять меню, що містять овочі, картоплю або макарони та м’ясо і які не потрібно чистити в пюре, але їх потрібно подрібнити. Переконайтеся, що їжа не надто приправлена. Хліб, а також фрукти, сирі овочі, такі як морквяні палички та мюслі без цукру - залежно від того, наскільки добре ваша дитина вже може жувати - служать закускою.

Приблизно до року немовлята можуть харчуватися як дорослі, оскільки зуби та травлення тим часом звикли до твердої їжі. На той час ваша дитина повинна була знати всі групи продуктів харчування, які забезпечують надходження важливих поживних речовин і вітамінів. Сюди входять м’ясо, риба, молоко, овочі, фрукти та зернові.

  • Дитяче харчування:План годування дитини: рекомендації на перший рік життя
  • Якщо дитина не хоче їсти, що робити?
  • Час важливих основ:Рекомендації щодо дитячого харчування - місяці з 6 по 8
  • Харчування дітей:Ваша дитина отримує достатньо вітамінів і мінералів?
  • Обережна сіль:Дієта з низьким вмістом солі важлива для немовлят

Крім того, переконайтеся, що ви даєте дитині достатньо пити під час їжі та між ними, тому що особливо на початку вони часто не просять про це самі.