Дитяче харчування з козячим молоком - все, що ви повинні про це знати
Звичайно, для новоспечених батьків здоров’я дитини завжди на першому місці, майже нічого не робили б мама і тато, щоб зробити маленьку кохану якомога краще. Велику частину цього становить дитяче харчування.
Розуміння харчових потреб вашої дитини може допомогти вам забезпечити дитину корисною і здоровою їжею, яка дозволить їй добре розвиватися. Звичайно, молоко займає перше місце в меню для немовлят.
Звичайно, грудне молоко - але що, якщо це просто не працює, або мама і дитина готові приймати добавки? Крім того, маленьким дітям, яких часто відлучували, також час від часу потрібна склянка молока.
У світі, де існує безліч видів молока, таких як соєве, мигдальне, вівсяне і, звичайно, традиційне коров'яче, багато лікарів почали рекомендувати козяче молоко для немовлят.
Чи корисне козяче молоко для немовлят?
Відомо, що одним з основних компонентів молока є лактоза. Це широко вважається одним із найважчих для розпаду будь-якої групи продуктів харчування. Традиційно використовуване коров’яче молоко багате кальцієм, але містить багато лактози. Багатьом дітям це може бути важко засвоїти, викликаючи дискомфорт та біль у животі.
Навпаки, козяче молоко, хоча воно і не повністю не містить лактози, легше засвоюється, оскільки воно містить набагато менше лактози. Козяче молоко також має багато переваг у порівнянні з іншими популярними варіантами, такими як соєве молоко, рисове молоко або мигдальне молоко. У ньому дуже багато кальцію, а для немовлят набагато краще.
Молоко є важливою частиною раціону кожної дитини, оскільки дитячий організм потребує поживних речовин, що містяться в грудному молоці або дитячих сумішах для здорового розвитку.
Безмолочні альтернативи, такі як В. Мигдальне молоко та вівсяний напій, безумовно, хороші варіанти для дорослих, але не можуть замінити грудне молоко або традиційні дитячі суміші для немовлят та маленьких дітей.
8 переваг козячого молока для малюків
Козяче молоко може мати численні переваги для маленьких дітей. Тут ми зібрали кілька найцікавіших та найважливіших переваг для вас.
1. Знизити ризик алергії
Коров’яче молоко складається з білків, які можуть бути високоалергенними. Вони містяться в лактозі в молоці. У тих, хто страждає алергією на нього, спостерігається стан, який називається непереносимістю лактози. Цей стан може спричинити сильний дискомфорт для вашої дитини. У козячому молоці значно менше лактози. Це означає, що ризик важкої алергії нижчий.
2. Цінні поживні речовини
Формула козячого молока містить різні поживні речовини, які необхідні для росту та розвитку вашої дитини. Чи знали ви, що козяче молоко забезпечує майже 35% потреб людини в кальції? І тільки в чашці! Це також фантастичне джерело рибофлавіну, фосфору, вітаміну B-12, білка, калію та іншого! Всі ці поживні речовини сприятимуть здоровому зростанню вашої дитини. Кози відомі як біоорганічні тварини натрію, що асоціюється з життєвою силою, гнучкістю та життєвою силою. Усі ці речі сприяють хорошому розвитку вашої дитини. Корови, так звані кальцієві тварини, навпаки, більш відомі своєю вагою та стабільністю.
3. Краще для травлення
Порівняно з коров'ячим, козяче молоко легше засвоюється, а також містить більше корисних жирних кислот, таких як поліненасичені жири. Це означає, що ваша дитина краще засвоює козяче молоко, а жирні кислоти можуть краще засвоюватися організмом. Лактоза, навпаки, надзвичайно важко розщеплюється і повільно засвоюється. Інша проблема лактози полягає в тому, що вона може пошкодити кишечник. Тож низька кількість лактози в козячому молоці може навіть допомогти зберегти здоров’я кишечника вашої дитини.
5. Повний здорових пробіотиків
У більшості видів молока є здорові бактерії, відомі як пробіотики. Порівняно з іншим молоком, козяче молоко містить більшу частку пребіотиків. Це допоможе вашій дитині підтримувати здорову кількість кишечника та травних бактерій.
6. Зниження рівня холестерину
Козяче молоко містить менше шкідливого холестерину і менше загального холестерину, ніж коров’яче. Це корисно як для здоров’я дорослих, так і для дитини, оскільки порушення холестерину можуть призвести до таких проблем, як високий кров’яний тиск у подальшому житті.
8. Підтримує метаболізм
Якщо у вашої дитини проблеми з травленням або обмеження споживання вітамінів і мінералів, козяче молоко може стимулювати і підтримувати метаболізм! Показано, що козяче молоко покращує здатність метаболізувати такі мінерали, як залізо та мідь, особливо у людей з проблемами травлення.
Ось декілька найпоширеніших питань щодо дитячого харчування з козячого молока
На Ваше запитання - відповідають наші експерти
Коли я можу почати давати дитині козяче молоко?
Важливо розуміти, що козяче молоко не є альтернативою грудному вигодовуванню. Це означає, що протягом перших кількох місяців життя вашій дитині все одно потрібно буде годувати грудьми або давати спеціальні суміші. Для цього не рекомендується використовувати козяче молоко. Лікарі припускають, що козяче молоко та козячі молочні продукти слід повільно включати в раціон дітей лише у віці 12 місяців.
Молоко яких тварин найбільше схоже на грудне?
Козяче молоко, мабуть, більше схоже на грудне, ніж коров’яче. Але є ще одне тваринне молоко, яке ще більше схоже на грудне молоко людини, - це кобиляче. Але навіть якщо кобиляче молоко з поживної точки зору найбільше схоже на грудне молоко і порівняно з молоком інших тварин, не рекомендується використовувати його як замінник грудного молока. У ньому немає ні правильного вмісту мінералів, ні достатньо високого вмісту енергії, щоб дитина могла без проблем розвиватися здоровим способом.
Чи можу я давати дитині йогурт з козячого молока?
Залежно від ситуації та віку вашої дитини, йогурт із козячого молока може бути навіть здоровим доповненням до раціону вашої дитини, оскільки йогурт, як правило, містить додаткові здорові бактерії. Якщо вашій дитині не виповнився рік, рекомендується починати з козячого молока і поступово додавати у свій раціон інші продукти з козячого молока, такі як йогурт.
Чому козяче молоко може не бути придатною заміною молочних продуктів на основі коров’ячого молока?
Хоча козяче молоко містить менше лактози, ніж коров’яче, воно все одно містить лактозу. Тому це може допомогти вашій дитині розвинути непереносимість лактози. Ще слід врахувати, що в порівнянні з коров’ячим молоком козяче молоко не містить фолієвої кислоти, яка є важливою частиною раціону вашої дитини. Якщо у вас є які-небудь сумніви чи запитання, завжди слід спочатку звернутися до свого педіатра або акушерки.
Чи можу я давати козяче молоко своїй дитині, якщо у нього алергія на коров’яче молоко?
Ні. Краще уникати козячого молока, якщо у вашої дитини алергія на коров’яче молоко чи непереносимість. Козяче молоко містить більш-менш ті самі білки, що і коров’яче. Тому діти, які не переносять лактозу або мають алергію на коров’яче молоко, з великою часткою ймовірності також мають алергію на козяче молоко. Також недостатньо досліджень, які б свідчили про те, що козяче молоко безпечно для немовлят, які страждають алергією на коров’яче молоко.
У дитини може бути алергія на козяче молоко?
Так. У дитини може бути алергія на козяче молоко. Симптомами алергії на козяче молоко є кропив'янка, спазми в животі, нудота, блювота та діарея. Набряклість обличчя і сонливість також можуть свідчити про харчову алергію або непереносимість. Уникайте козячого молока, якщо у вашої дитини вже є інші харчові алергії. Якщо у вас є якісь ознаки алергічної реакції, негайно зверніться до дитини до педіатра.
Козяче молоко рекомендується немовлятам з нейродермітом?
Поговоріть зі своїм педіатром, перш ніж давати козяче молоко своїй дитині, якщо у них екзема. Якщо атопічний дерматит обумовлений алергією на коров’яче молоко, слід також уникати козячого молока. Близько 90% немовлят з алергічним дерматитом (екземою) через алергію на молоко також мають алергію на козяче молоко.
Інформація та поради щодо козячого молока для дітей
Як і майже у всіх продуктах, є кілька речей, про які слід пам’ятати з козячим молоком, перш ніж подавати його дитині.
- Козяче молоко містить мало фолієвої кислоти. Це важливо для харчування дитини. Тож найкраще завжди купувати козяче молоко з додаванням фолієвої кислоти.
- Вітамін B-12 є важливою складовою раціону вашої дитини. Коров’яче молоко містить більшу кількість.
- Вам слід завжди звертатися до лікаря, перш ніж вносити будь-які фундаментальні зміни в раціон дитини, щоб зрозуміти переваги та ризики зміни дієти. Завжди починайте змінювати свій раціон повільно і поступово, і не соромтеся звертатися до свого лікаря, якщо ваша дитина погано реагує на зміни.
- Завжди вибирайте пастеризоване молоко для вашої дитини або малюка, яке було підігріте та охолоджене для видалення патогенних мікроорганізмів.
- Переважним є козяче молоко, збагачене поживними речовинами, особливо вітаміном D, який необхідний для здорового розвитку кісток, і вітамін В9 (фолієва кислота), якого майже немає в натуральному козячому молоці. Укріплені продукти можуть допомогти вашій дитині виконувати рекомендовану добову норму (RDA) усіх життєво важливих поживних речовин.
Вам стаття була корисною і хотіли б ви дізнатись більше про харчування дітей? Тоді загляньте в наш блог yamo. Там ви знайдете додаткову інформацію, яку варто знати про немовлят, дітей, харчування, рецепти та багато іншого.