Дитячий сніданок - кубики та горох
До 1 року це ранкове годування !
Загалом до 12 місяців (і навіть після) молоко (пляшечка або груди) залишається другом сніданку номер один. Іноді, додаючи разом із крупами (легше в пляшці, ніж у грудях), малюки люблять ранкову їжу. Хоча ваша дитина може бути більш-менш незалежною від інших страв, на сніданок він все ще любить перебувати на руках у мами чи тата. Після цього він відзначає свою автономію і бере свою пляшку поодинці, а потім підходить до чашки або миски.
Після 1 року сніданок стає справжньою їжею:
Приблизно через 12 місяців сніданок стає справжньою їжею, яку не слід залишати без уваги. Загалом меню повинно складатися з:
- молочні продукти (молоко, йогурт, сир, сир).
- складні/повільні цукри, такі як крупи, хліб або сухарі.
- гарячий або холодний напій (зазвичай рідким елементом для зволоження організму після довгої ночі є молоко, але якщо ваша дитина не приймає молоко, його організм повинен бути регідратазований фруктовим соком або водою)
- фрукт (свіжий, в компоті або навіть у соку). Його можна давати трохи пізніше вранці, особливо до 3-х років, або під час сніданку, приблизно до 3-х років, коли дитина звикла ситно снідати і коли вона ходить до школи.
Трохи схожий на закуску, але менш солодкий і з трохи більшою кількістю.
Більше, ніж їжа, справжній момент спільного використання та пробудження:
На додаток до харчової сторони, сніданок також є справжнім моментом обміну. Це дозволяє вам добре провести час зі своєю сім’єю перед початком дня. Це не завжди легко зробити у будні, це тим важливіше у вихідні. Це особлива їжа, де часто все кладуть на стіл, а сім’я обміняється варенням, передає шматочки хліба або какао. Чому б на цьому етапі не вивчити знамениті "Будь ласка", "Дякую". Діти часто мають вибір між кількома продуктами, вони формують свою індивідуальність, вибираючи, що їм більше подобається, або наслідуючи вам. Спостерігайте здалеку, що вони беруть все, що їм потрібно, але нехай вони будуть автономними. Ми часто їмо більше пальцями під час сніданку, на радість малюкам, котрі відчувають більше свободи експериментувати із сумішами, пробудженням текстур та ароматів, їм слід дозволити еволюціонувати. Це цілком може допомогти вам прибрати (або допомогти вам скласти) все, що є на столі, воно буде відчувати себе більшим і, отже, брати участь у житті сім'ї .
Сніданок - це перша мить дня, він це обумовлює, якщо він пройде в доброму гуморі та посміхається, день буде в тому ж темпі, так що нехай живе сніданок. !