Дитячий вітамін, який вибрати для моєї дитини або мого підлітка Оорека

  • Вітамін для дітей: різні типи
  • Вживання вітамінів дітям
  • Вітамінні добавки для підлітків

вітамін

Втома, спорт, застуда, дієти. Це все причини, які змушують батьків сумніватися у необхідності давати своїм дітям вітамінні добавки. Отже вітаміни для дітей, потрібно чи ні? Дайте відповідь зараз !

Вітамін для дітей: різні типи

Природні вітаміни

У всіх продуктах є вітаміни, необхідні для розвитку дітей. Їм слід сприяти. Дійсно, вони не є синтетичними вітамінами, і вони містяться в менш високій концентрації, ніж ті, що продаються в аптеках.

Отже, для тимчасової втоми дайте дитині склянку свіжовичавленого апельсинового соку, а не синтетичну таблетку вітаміну С.

Синтетичні вітаміни

Синтетичні вітаміни продаються в аптеках та аптеках. Їх слід застосовувати лише за порадою лікаря або фармацевта.

Вони корисні у випадку недостатньої дієти, спричиненої харчовою алергією або проблемами зі здоров'ям. Дійсно, виведення їжі не завжди забезпечує необхідні вітаміни, необхідні для правильного розвитку дитини. Потім необхідно доповнити дієту цими вітамінними добавками.

Вживання вітамінів дітям

Для абсолютно здорових дітей не обов’язково доповнювати раціон вітамінами. Однак у разі аліментарного дефіциту, неміцного здоров’я чи хронічних захворювань це має особливо сприятливі наслідки:

  • Перш за все, необхідно проконсультуватися з професіоналом (лікарем або фармацевтом). Завжди вибирайте препарат, що має номер DIN (Ідентифікаційний номер препарату). Будьте обережні, даючи дитяче ліки, яке підходить саме їм.
  • Тоді завжди віддайте перевагу полівітамінним добавкам, менш дозованим, ніж один вітамін. У будь-якому випадку, завжди перевіряйте рекомендовані дози для віку вашої дитини, щоб уникнути отруєння.
  • Виберіть ліки, які дитина може приймати. Якщо він не може ковтати ліки, віддайте перевагу шипучим таблеткам або піпеткам. Потім дайте їм вітаміни у вигляді короткого курсу (близько 15 днів), який, якщо необхідно, поновлюється двічі на рік.

Вітамінні добавки для підлітків

Якщо у вас є підліток, він росте великим і швидким. Він також часто втомлюється.

Тож подумайте про те, щоб давати йому препарати кальцію, щоб допомогти йому зростати, а вітамін D - для закріплення кальцію. Також корисно давати йому мультивітамінні добавки при кожній зміні сезону протягом 15 днів. Це допоможе йому почуватися чудово.

Також у розділі:

Годування дитини

  • Як годувати дитину ?
  • Як практикувати диверсифікацію їжі ?
  • Як вибрати і дати молоко ?
  • Харчові добавки
  • Розлади харчування