Діва Дієта та харчування ГОРОСКОП ГОРОСКОП Щоденний ГОРОСКОП Щотижнева астрограма
Для вас справжня фраза "ти те, що ти їси" відповідає дійсності. Однак у вас також є свої «гріховні» уподобання, але ви повинні пам’ятати, що відчуваєте наслідки того, що ви їсте, набагато сильніше інших ознак. Клітковина корисна для вас. Зернові культури, насіння ефективні для вашого травлення. Якщо ви чутливі до борошна (клейковина не завжди є другом Діви), ви знайдете інші крупи, які вас не турбуватимуть. Ретельно жуйте, травлення починається в роті. М’ясо не є ідеальним для Діви. Особливо червоне м’ясо може мати наслідки, які не зовсім корисні для вашої травної системи. Однак, якщо ви іноді відчуваєте себе гамбургером, ви можете дозволити собі цю розкіш, якщо ви не звикнете до цього. Якщо ви хочете з’їсти м’ясо, переконайтеся, що воно добре приготоване та поєднане з овочами.
Вам потрібно чисте середовище, щоб прогодуватися. Коли ви не знаєте, де поїсти, візьміть їжу з собою, щоб вам не довелося турбуватися про гігієнічні норми. Ви є знаком, найбільш схильним до сп’яніння, тому переконайтеся, що замовлена їжа добре готується.
Цінною інформацією для вас є те, що їжа засвоюється ефективніше, коли вона має температуру тіла, тому холодні рідини можуть уповільнити травлення. Якщо ви відчуваєте потребу пити під час їжі, відмовтеся від льоду і пийте кімнатної температури.
Для Діви також надзвичайно важливо мати позитивне мислення. Турботи, страхи та турботи сильно впливають на вас на органічному рівні. Ось чому важливо, щоб, коли ви їсте, ви були розслабленими, не здавалися і відкладали турботи в сторону.
Навіть якщо ви любите шоколад, майте на увазі, що він не корисний для вас. Остерігайтеся прийому ліків і не лікуйте себе. Коренеплоди вказані, оскільки вони багаті клітковиною і відносно легко засвоюються. Готуйте їх легко і не перестарайтеся з сіллю, маслом або сиром. Імбирний чай допомагає травленню, а ромашковий чай благотворно впливає на шлунок. Вони надзвичайно ефективні після їжі або перед сном.
Діва - це енергія цілей і досягнень. Ви шукаєте сенс у всьому і прагнете досконалості. Однак ця досконалість може стати вашим ворогом, і ви повинні усвідомити, що те, чого вам не вистачає, - це міра, брати речі по черзі, бути виборчим і не чекати негайних результатів, коли докладете зусиль.
Рекомендована дієта: 8 тижнів для набуття форми
Протягом наступних 8 тижнів вибирайте варіант для сніданку, один для обіду та один для вечері з представлених нижче та 2 закуски на день. Не забувайте практикувати додаткові вправи щотижня. В якості напою рекомендується вода.
ВПРАВИ
Ходьба та будь-які вправи, що активізують область живота, є корисними частинами для травлення. Загалом рекомендуються види спорту, що вимагають ритмічності. Рекомендована програма вправ, описана у таблиці вище.
Ця стаття рекомендована тим, хто має панування в Діві.