Диверсифікація дитини, на другому виданні; Майстер-класи з мамами
Євгенія Добреску прояснила сумніви батьків щодо диверсифікації немовлят
Найцікавіші теми диверсифікації, обговорені Євгенією Добреску на другому семінарі з матерями
Настільки тривожного фільму, що склав лише 1 хвилину 41 секунду, вистачило для Євгенії Добреску, матері, техніка з питань харчування та засновника сайту diversificare.ro, щоб привернути ще більше уваги батьків, які прийшли у п'ятницю, 17 жовтня, до нове видання семінарів-практикумів з матерями, організованих TOTUL DESPRE MAME у книгарні Hurmanitas у місті Чісміджіу Крім того, драматичним посланням відео стало те, що початковою точкою дискусії було зосереджено на схемі диверсифікації, яку батьки обрали для своїх немовлят, та впровадженню здорових харчових звичок у сім'ї, гостя вечора вдалося прояснити низку проблем матерів та дітей. присутній у просторому просторі приймаючої бібліотеки.
Харчуватися неправильно починається в дитинстві
У настороженому та задокументованому стилі Євгенія Добреску пояснила батькам у класі, що, на жаль, абсолютно неправильна дієта починається в дитинстві і має наслідки у дорослому житті: дитяче ожиріння, діабет або проблеми з травленням мають своє коріння в харчуванні, яке у нас це в перші роки життя. У той же час, не багато батьків усвідомлюють, що диверсифікація започатковує харчові звички, причому етап від 0 до 2 років є дуже важливим для майбутньої дорослої людини, і хороша чи погана дієта може бути рішенням обох батьків, які повинні бути в однаково задіяні в цій галузі. Ми всі знаємо, що не діти самі роблять покупки, а дорослі, а неякісна їжа потрапляє в кошик супермаркету лише за умови схвалення батьків.
Скільки хатин, стільки звичок
Повертаючись до схеми диверсифікації, Євгенія Добреску згадала про "офіційне" існування шести варіантів, про які знає більшість батьків: схема, яка починається зі злаків, та з фруктами, схема з овочами, схема з фруктовим соком, та, яка починається з пюре овочі та шаблон, який починає вводити м’ясо та жовток у раціон дитини. Окрім цих, існують і інші варіанти місцевих схем диверсифікації, оскільки у світі існує набагато більше інших планів у цій галузі.
Хоча схеми диверсифікації різноманітні, ми не повинні забувати, що кожна дитина відрізняється. Для одних щось працює, для інших щось інше, одні діти починають їсти першу тверду їжу раніше, інші пізніше, а диверсифікація, зрештою, є процесом дитини, завдяки якому вона вчиться, відкриває, спілкується, експериментує. Однак їжа не є нагородою чи покаранням, тому батьки ніколи не повинні вдаватися до неї, щоб змусити дитину досягти певної мети.
Добрі та погані частини деяких схем диверсифікації
Поради для успішної диверсифікації
Євгенія Добреску не забула під час вечора згадати кілька порад, які ведуть до успішної диверсифікації. Діти потребують води перед їжею, під час їжі та після їжі, оскільки травна система не розвинена, основною їжею до 1 року є грудне молоко, фрукти (крім яблук) не слід змішувати з овочами та морепродуктами. Допомогти досягти успіху в отриманні нових продуктів є трави та спеції, сушені або свіжі. М’ясо найкраще вводити через 7 місяців, дитина познайомиться з медом і сіллю через 1 рік, а порада Євгенії Добреску щодо молока, яке вводиться після відлучення, полягає в тому, що воно має бути не тваринного походження, а рослинного.
У списку порад були також ті, що стосуються круп. Батьки не повинні забувати, що каші пропонують не вранці або в обід, а ввечері, оскільки вони виділяють енергію після кількох годин прийому всередину, тому її краще вживати перед сном, щоб вранці наступного дня малеча могла отримати користь їх енергія. Але мова йде не про злаки в коробці, а про злаки як плоди деяких рослин, відповідно пшениці, вівса, жита, ячменю, рису, кукурудзи, гречки, проса, лободи, амаранту.
Були поради щодо зволоження. Батьки повинні звертати увагу на те, як малюк п’є воду, маленькими ротами, не швидко, щоб вода зволожувала, а не промивала нирки. З води беремо магній і кальцій, і між ними повинно бути співвідношення 2 до 1, відповідно 80 мг Mg, 40 мг Ca.
Помірність у цілому, ключ до диверсифікації
Для того, щоб диверсифікація була максимально наближена до повного успіху, батькові необхідно задавати питання та бути надзвичайно поінформованим. На жаль, Євгенія Добреску зазначила, що педіатри не завжди можуть знати правильну відповідь у цій галузі, і в цьому випадку допоможуть як поінформовані батьки, так і діти, які інтуїтивно зрозумілі і знають, що робити.
Гість вечора насамкінець додав, що, оскільки диверсифікація - це процес дитини, батько завжди повинен ставити себе на місце дитини, не перестаратися з їжею і не забувати, що помірність у всьому є запорукою диверсифікації. І якщо у батьків відсутні ідеї щодо меню маленької людини, він завжди має у своєму розпорядженні рятувальне рішення: буклет «Диверсифікація - це дитяча гра. Топ-33 успішних рецептів », яку можна придбати тут.