Диверсифікація дитячого харчування, які продукти вводити і коли

Діти не можуть відразу вживати дієту, подібну до дієти дорослого. Спочатку вони споживають грудне молоко або суміші, а потім бачать, як їх раціон починає диверсифікуватися приблизно через 4 місяці. Однак не всі продукти можна вводити безпосередньо в раціон дитини. Овочі, фрукти, м’ясо, риба, морепродукти тощо.: які правила слід дотримуватися з точки зору диверсифікації продуктів харчування? Все, що потрібно знати, щоб добре нагодувати дитину.

вводити

Що таке диверсифікація їжі та коли вона починається ?

диверсифікація продуктів харчування відноситься до включення в раціон дитини, яка годувала груддю або отримувала молочні суміші, крім молока. Він починається у віці 4 місяців (або в деяких випадках наприкінці 6 місяців) і триває доти, поки дитині не виповниться 3 роки.

  • Їжа
  • Дитина прокинься
  • Дитина росте
  • Я і моя дитина

Чотири етапи диверсифікації продуктів харчування

Диверсифікація дієти визначається введенням нових продуктів у їжу дитини, крім дитячого молока. Ця фаза є основною для розвитку малюка ...

Які продукти вводити і коли ?

Введення їжі повинно проходити за точною схемою.

  • У 4 місяці

диверсифікація дитячого харчування потрібно починати з відкриття овочів, а потім фруктів.

Овочі слід готувати у воді або на пару, дрібно перемішувати і подавати без солі.

Фрукти слід їсти подрібненими та в компоті (без шматочків). Вони повинні бути приготованими або добре дозрілими.

  • Близько 6 місяців

Картопля може бути введена. Їх слід вживати в пюре, а чому не змішувати з овочами.

  • Між 6 і 8 місяцями

Починаючи з 6 місяців, можна вводити білки, такі як м’ясо, риба та зварені круто яйця, з розрахунку 10 г на день для м’яса та риби та ¼ спочатку для яєць (дози слід поступово збільшувати). Їжа повинна бути приготовленою та змішаною, і переважно обмежити субпродукти та холодне м'ясо, а також паніровку риби. Риба може бути жирною або нежирною, свіжою або замороженою.

  • Близько 7 місяців

Макарони, хліб, манка, рис і печиво можна вводити в раціон дитини в помірних кількостях.

Молочні продукти (виготовлені з цільного молока) також можуть з’являтися в раціоні дитини. Ви можете звернутися до сиру або простого бланку (йогурт можна починати давати з 5-6 місяців).

  • Благополуччя
  • Їжа
  • Дитина росте
  • Я і моя дитина

Все про переваги органічного дитячого харчування

Годування дитини, починаючи диверсифікацію, є важливим кроком. Це перший крок до справді спільних сімейних страв. Але чому багато педіатрів радять вибирати ...

Кілька додаткових порад щодо диверсифікації продуктів харчування

Деякі додаткові відомості, про які слід пам’ятати диверсифікація дитячого харчування:

• Сік
Фруктові соки взагалі не є важливими для немовлят. Якщо ви все ще хочете пожертвувати, почекайте до 7-го місяця та обмежте надані суми.

• А як щодо молока ?
Молоко має продовжувати бути невід’ємною частиною раціону дитини протягом тривалого часу. Ваша дитина повинна споживати щодня не менше 500 мл грудного молока або молока для немовлят. Коли вони споживають принаймні один повноцінний прийом їжі без молока на день, ви можете вибрати молоко 2-го віку (якщо ви не годуєте грудьми).

• Приготування їжі
Ви можете годувати дитину дитячим харчуванням. Все більше і більше брендів (деякі є органічними) пропонують добре збалансоване харчування. Ви також можете готувати заморожені овочі, м’ясо або рибу, якщо вони є звичайними.

• Введення їжі
В рамках диверсифікація продуктів харчування, рекомендується інтервал від 2 до 3 днів між двома введеннями нових продуктів. Це тим важливіше для алергенних продуктів.

  • Їжа
  • Дитина прокинься
  • Я і моя дитина

Диверсифікація продуктів харчування: від часу і з якими темпами ?

Якщо молоко буде основою його раціону, поки йому не виповниться 3 роки, ваша дитина зможе відкрити нові смаки між 4 та 6 місяцем: це початок диверсифікації їжі. Але, як батько, ...

Дитина наближається, і ви хочете почати готуватися до його приїзду: автокрісла, коляски, меблі, список народжень тощо. Autour de bébé супроводжує вас протягом вашої вагітності та протягом перших років вашої дитини.

Найпопулярніші поради

  • Грати
  • Перші місяці
  • Дитина росте
  • Я і моя дитина

Як підготувати перше Різдво дитини ?

Цього року дитина святкує своє перше Різдво. Хвилинка, багата на емоції, особливо для батьків, щаслива ...

  • Благополуччя
  • Перші місяці
  • Дитина прокинься
  • Дитина росте
  • Я і моя дитина

Дитина смокче великий палець або соску: чому і доки ?

Смоктання великого пальця або соски заспокоює вашу дитину, заспокоює, допомагає заснути ... Тільки, як ...

  • Моя вагітність
  • Підготуйтеся до приходу дитини

Список того, що потрібно мати до появи дитини

Щоб мати спокій (або майже), коли дитина приїде додому, рекомендується виконати ...

Як вибрати пеленальний столик ?

Якщо це не важливо, пеленальний стіл - це практичний предмет меблів, який дозволяє переодягнути дитину в ...

Як вибрати подвійну коляску для дітей близького віку ?

Коли ви батьки близнюків або діти з невеликим віковим розривом, подвійна коляска схожа на ...

  • Їжа
  • Дитина прокинься
  • Дитина росте
  • Я і моя дитина

Яких продуктів слід уникати для дитини до 3 років ?

Ви точно це помітите, коли почнете урізноманітнювати продукти: дитина ...

  • Подорожі
  • Слідкуйте і піклуйтеся про дитину
  • Одягни дитину
  • Перші місяці
  • Я і моя дитина

Дитина в горах: 5 основних запобіжних заходів

Чи плануєте ви поїхати з дитиною на висоту, в гори? Це відмінна ідея! Повітря станцій ...

  • Моя вагітність
  • Підготуйтеся до приходу дитини
  • Я і моя дитина

Складіть типовий список народжень для дівчинки

"Вітаю, це дівчина! ": Це те, що вам сказав сонограф кілька днів тому. ...

  • Грати
  • Благополуччя
  • Дитина прокинься
  • Дитина росте
  • Я і моя дитина

Що таке музичне пробудження для немовлят ?

Усі діти чутливі до музики та ритму, які вони чують щодня від вагітності. ...