Дивні народні дієти
5 химерних дієт, які подобаються людям. Як бонус, 1 не менш химерний браслет.
Детокс-дієта Master Cleanse
Що це
Дієта, при якій протягом одного-двох тижнів ви не їсте твердої їжі, а лише відвар з кленового сиропу, лимонного соку та кайенського перцю. Протокол був розроблений прихильником альтернативної медицини, американцем Стенлі Берроузом в 1940-х роках і відроджений в 1990-х роках мануальним терапевтом Пітером Глікманом.
Хто йде за ним
Модель Наомі Кемпбелл, актриса Демі Мур та її чоловік актора Ештон Катчер. Співачка Бейонсе спробувала і, мабуть, відмовилася.
Що він повинен робити
Ця дієта - це і програма детоксикації, і дієта для схуднення.
Наша думка
Ймовірно, втрата ваги, можливо безпечна, якщо дотримуватися протягом декількох днів, така дієта ніколи не демонструвала «детоксикації» організму.
Дієта на активованому вугіллі
Що це
Дієта, при якій ви посипаєте активоване вугілля (продається в аптеках проти здуття живота) на свої повсякденні продукти.
Хто йде за ним
Англійська співачка Сара Гардінг з Girls Aloud.
Що він повинен робити
Поглинають харчові токсини.
Наша думка
Може бути цікавим в аерофагії. Для решти…
Режим печива
Що це
Щодня ми їмо 6 печива та збалансовану вечерю, поки не буде досягнута мета втрати ваги.
Хто йде за ним
Американка Ніколь Поліцці, зірка реаліті-шоу MTV The Jersey Shore
Що він повинен робити
Змусити вас схуднути
Наша думка
А чому ні ?
Дієта на яблучному оцті
Що це
Ми ковтаємо 3 ложки яблучного оцту перед кожним прийомом їжі.
Хто йде за ним ?
Модель Хайді Клум.
Що він повинен робити
Змусити вас схуднути
Наша думка
Дивно, так, але тим не менше трохи науки: оцет знижує глікемічний індекс їжі чи закуски і може зробити дуже мало для запобігання набору ваги. Це також збільшило б калорії, спалені в стані спокою, згідно з експериментальним дослідженням.
Дієта групи крові
Що це
Ми підбираємо свою їжу відповідно до групи крові.
Хто йде за ним
Шеріл Коул з Girls Aloud, співачка Кліфф Річард.
Що він повинен робити
Тримайте вас стрункими та здоровими.
Наша думка
Ця дієта не має наукових підстав.
Це не дієта: браслет Power Balance
Що це
Силіконовий браслет, оточений голограмою.
Хто ним користується
Футболісти Кріштіану Роналду, Девід Бекхем, пілот F1 Рубенс Барікелло, актор Роберт Де Ніро, Кейт Міддлтон, герцогиня Кембриджська.
Що він повинен робити
Додайте сили, гнучкості та рівноваги.
Наша думка
(Фотографія: Tinseltown/Shutterstock.com)
Ми також радимо вам
Відбір
Найкращі книги та харчові добавки, відібрані для вас NUTRIVI, магазином харчування.
Відкрийте магазин
Також виявити
Зміни мікробіоти в кишечнику можуть пояснити переваги білкової дієти на вагу.
На відміну від інших популярних дієт, м’ясоїдна дієта пропагує виключно тваринний раціон, багатий білками, з низьким вмістом клітковини і майже не містить вуглеводів. Що нам про це думати ?
Також її називають скандинавською дієтою або дієтою вікінгів, нордична дієта - це здорове харчування, яке також є екологічним, стійким та відповідальним.
Вибір книг, харчових добавок, рослин та ефірних масел.
Відкрийте наш план передплати та отримайте необмежений доступ до всіх статей LaNutrition.fr !
- Фейсбуки
LaNutrition.fr - це незалежний веб-сайт новин, який спеціалізується на інформації про здоров'я та харчування. Щодня автори аналізують та розглядають результати десятків наукових та медичних досліджень. Ви знайдете оригінальну та інноваційну інформацію, часто ексклюзивну, у галузі профілактики, харчування, навколишнього середовища.
Погане харчування, надмірна кількість калорій, недостатня активність: ось основні причини, що призводять до надмірної ваги. але це не єдині. LaNutrition охоплює все, що може зробити вас товстим.
Які продукти ви повинні вибрати, щоб схуднути або зберегти фігуру ?
Які дієтичні добавки можуть допомогти вам відновити та підтримувати форму ?
Спорт - найкращий союзник дієт! Який вид спорту вибрати, щоб знайти та тримати лінію ?
Високобілкові, роз'єднані, Маямі, Аткінс, Монтіньяк, Вагові спостерігачі. Дієти слідують одна одній і не схожі. Які з них ефективні та перевірені, які божевільні чи навіть небезпечні? LaNutrition.fr уважніше розглядає всі дієти, щоб допомогти вибрати правильний.
Харчування, природне здоров’я: отримайте всі поради від LaNutrition.fr
Наш посібник "Звільнитися від цукру": навчіться визначати та зменшувати цукор.