Дівоча дієта скинула 7 фунтів за 7 днів ELLE

Фігура вашої мрії всього за тиждень? Дівоча дієта нібито працює.

дівоча

Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie

Прийміть усі файли cookie

Це звучить заманливо: буквально за тиждень ви можете схуднути на 3,5 кг ваги. Це саме те, що обіцяє Дієтна дієта зі США. Як виглядає цей бетон? І чи справді це працює? Ось все, що вам потрібно знати.

1. Як діє дієта Діви

Експерт з питань харчування та фітнесу Дж. Вірджинія, яка регулярно отримує голлівудських зірок у формі для своїх ролей, створила Дієту Діви, яка обіцяє скинути 7 кілограмів ваги всього за 7 днів - виключивши сім груп продуктів. Конкретно це означає, що все, що містить клейковину, коров'яче молоко, яйця, сою, кукурудзу, арахіс, цукор та штучні підсолоджувачі, тимчасово ліквідується.

2. Принцип усунення

Дієта Діви зосереджується на спостереженні, що багато людей страждають харчовою непереносимістю одного або декількох з цих інгредієнтів, не знаючи про це. Однак така алергія може призвести до накопичення жиру, збільшення ваги, запалення в організмі та погіршення стану шкіри. "Якщо ви знайдете ці продукти і вилучите їх зі свого раціону в довгостроковій перспективі, ви автоматично знову худнете, відчуваєте більше енергії, краще спите, а проблеми зі шкірою також зникають", - пояснює Дж. Дж. Діви на їх веб-сайті.

3. Процес дієти Діви

Сім фунтів за сім днів - це обіцянка, але програма працює протягом 21 дня. Протягом трьох тижнів ви обходитесь без усіх семи згаданих продуктів. Потім одну з груп реінтегрують щотижня та перевіряють, чи є алергія: починаючи з сої на четвертому тижні, потім до глютену на п’ятому тижні тощо. Продукти, які не викликають помітних симптомів, зберігаються. Таким чином слід шукати довгострокову оптимізацію харчування.

4. Пояснення швидкого схуднення на дієті Діви

Ні цукру, ні молочних продуктів - виключаючи багато інших легко доступних і часто прихованих груп продуктів харчування, випускники дієти змушені бути дуже свідомими свого раціону і харчуватися надзвичайно здорово. Це автоматично значно зменшує щоденне споживання калорій. Радикальна незаймана дієта рекомендована фахівцями лише на короткий проміжок часу, оскільки в іншому випадку стає дуже нездоровим відмовлятися від усіх цих постачальників поживних речовин одночасно.

Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie