Дивовижна рослина з пустелі Алое Віра таке здорове
Корисно для шкіри, корисно для кишечника? Вважається, що алое вера пустельної лілії має велику користь для здоров’я. Ми говоримо їм, що відбувається, а що всередині.
Алое вера написала історію природного зцілення як «дар природи» та «імператриця лікарських рослин». Кажуть, що рослина пустелі, схожа на кактус, є джерелом молодості, еліксиром життя і цілителем ран в одному. Але чи може одна рослина виконати довгий перелік обіцянок щодо здоров’я? Ми детальніше розглянули справжню потенцію алое віри.
Навіть нібито Олександр Македонський нібито не вступив у битву без пучка алое, кажуть, що Христофор Колумб завжди мав на борту м’ясисте листя у своїх подорожах і шкіру Клеопатри завдяки пустельній лілії. Міф про лікарську рослину алое вера є старим і стійким.
Сьогодні ми знаходимо добавки до алое головним чином у таких косметичних продуктах, як шампуні, креми та маски. Ваше ім'я також красується на йогуртових діжках та харчових добавках. Свіже листя зараз навіть з’являється в супермаркеті.
Ось що повинно робити алое вера
Сік, одержуваний з кори листя, схвалений як лікарський засіб, а гелеподібна м’якоть рослини є найвищою підказкою для надання першої допомоги шкірі, яка перебуває під впливом сонця, сухий або пошкоджений комарами.
Але чи може рослина також вилікувати астму, алергію та артрит, допомогти при депресії, полегшити наслідки ВІЛ-інфекції та пом’якшити наслідки хіміотерапії? Так стверджують завзяті шанувальники алое вера та багато прихильників натуропатії.
Діючі речовини диво-рослини
Що ховається за товстою оболонкою і має творити всі чудеса? Круглі 200 різних речовин утворюють суміш активних інгредієнтів, від яких, безсумнівно, може отримати користь наше здоров’я: вітаміни, ферменти, мінерали, полісахариди (багато цукру), амінокислоти та ефірні олії.
Однак ці цінні інгредієнти містяться лише у відносно низьких концентраціях у листку рослини, так що виникає питання про те, що насправді є правдивим щодо обіцянок алое вера.
Цілюща сила алое віри в перевірці фактів
Це правильно: жорстка в пустелі рослина справжня Вижили. Той факт, що він може процвітати в сухих районах Аравійського півострова, завдяки своїм цінним інгредієнтам і здатності зберігати до літра води в товстолистому листі. Очевидна ідея полягає в тому, що потужність заводу також може принести користь нашому здоров’ю. Але: Не все, що допомагає рослині вижити, можна так легко передати людям.
Той, хто вживає гелеподібне м’ясо алое віри або наносить на шкіру крем, ні автоматично не стане ні здоровим, ні красивим. Доказів медичного чи косметичного ефекту просто немає. І не тому, що біологи, медики та дієтологи не провели достатньо досліджень. За останні роки вони провели ряд клінічних обстежень. Ніхто не міг підтвердити, що зовнішнє або внутрішнє використання алое вера підтримує процеси загоєння в організмі або на шкірі.
Тільки в діабет і псоріаз були поодинокі ознаки позитивних ефектів. Але навіть при цих захворюваннях алое вера може застосовуватися лише як доповнення до консервативної терапії.
Обережно, проносне!
Безперечно одне: сік популярної лікарської рослини вільний від Запор. Проносний ефект - єдиний, який був науково доведений щодо рослини. Відповідний екстракт отримують із шкірки листя. Вона багата на сильних проносне природне речовина алоїн, який має дуже гіркий смак і призводить до діареї.
Однак не слід вживати сік алое вера занадто часто, щоб допомогти. Тривале використання та передозування можуть спричинити серйозні проблеми з водою та електролітами, коливання артеріального тиску, напади паніки та інфекції нирок. Оскільки існують більш стерпні засоби, останнім часом сік алое вера стає все менш важливим як проносне.
Алое вера для шкіри
Креми, гелі або лосьйони з алое вера зволожують шкіру, надають охолоджуючий ефект і роблять шкіру приємно пружною. Ти мусиш поверхневі подряпини, сухі плями або сонячний опік-Догляд доведено. Ризики або побічні ефекти зовнішнього застосування не відомі. Однак великі відкриті травми не слід покривати кремами та гелями з алое. Продукти можуть містити залишки кори та забруднювати рану.
У шампунях та лосьйонах для миття укріплення алое бренду приносить людям більше, ніж приносить. Оскільки ми так швидко змиваємо ці засоби по догляду під час прийняття душу або ванни, що рослинні речовини не можуть засвоїтися і мають незначний ефект.
Порада: Купуючи продукцію алое вера промислового виробництва, доцільно використовувати печатку схвалення "Міжнародна наукова рада з алое" (IASC) звернути увагу. Чистота інгредієнтів цих продуктів була перевірена відповідно до певних стандартів якості.
Як користуватися гелем алое вера
Найкраще використовувати свіжозрізаний лист. Оскільки інгредієнти тут у чистому вигляді та без добавок. Щоб дістатися до гелеподібного серця, ви очистіть внутрішню частину опуклої шкірки листя. Як тільки все зелене буде вирізано, слизову м’якоть рослини можна нанести на руки, ноги, ноги або обличчя за бажанням.
Для освіжаючих відчуттів на шкірі гель алое вера можна наносити на велику площу кілька разів на день - важливо, щоб він повністю вбрався.
Тоді алое - не дуже гарна ідея
Той, хто щойно переніс хімічний пілінг або дермабразію (механічний процес, при якому шкіра стирається), не повинен використовувати алое віру. Гель може дратувати шкіру обличчя.
У деяких людей засоби для догляду за шкірою, що містять алое віра, можуть викликати алергічні реакції. Найкраще заздалегідь перевірити, як шкіра реагує на гель, крем або сироватку.
Ви також можете з’їсти гель?
Деякі гелі алое вера призначені для внутрішнього вживання і вважаються дієтичними добавками. Однак любителям алое слід приймати їх з обережністю: при неправильній обробці продукти містять залишки алоїну та викликають діарею.
Ті, хто любить пробувати нове, можуть з чистою совістю скуштувати свіжозібраний гель з листа алое. Роблячи це, він повинен уникати зелених або жовтих плям, які вказують на проносне рослинна речовина алоїн. Тоді він теж смачніший.