Дізнайтеся, чому чоловіки худнуть швидше, ніж жінки Femme Actuelle MAG
Чи дійсно чоловіки худнуть швидше, ніж жінки? Так, забезпечує нове дослідження. Пояснюємо чому !
Що стосується ваги, то чоловіки та жінки не рівні. Це підтверджує дослідження, опубліковане в журналі "Діабет, ожиріння та метаболізм". Явище, яке може мати кілька пояснень.
Для цілей цього дослідження вчені спостерігали за 2000 дорослими із надмірною вагою, які страждали на переддіабет. Протягом 8 тижнів учасники дотримувались 800-калорійної дієти, що складалася з супів, молочних коктейлів, помідорів, огірків та салату.
Наприкінці восьми тижнів у 35% чоловіків і жінок був нормальний рівень глюкози в крові і вже не було переддіабету. Але дослідники також виявили, що чоловіки втратили близько 11,8 кг, тоді як жінки втратили лише 10,2 кг.
І це ще не все: завдяки цій дієті чоловіки помітили, що їхнє здоров’я покращується більше, ніж жінки. Таким чином, вони демонструють нижчий пульс і менше жиру в організмі. Також зменшився ризик розвитку діабету та метаболічного синдрому.
Інший базальний обмін речовин
Як пояснити це явище? Доктор Елізабет Лоуден, яка не брала участі у дослідженні, дає відповідь у колонках Live Science. Фахівець пояснює, що завдяки своєму складу тіла чоловіки, як правило, мають більше м’язів і вищий базальний обмін, ніж жінки.
Вони також мають тенденцію накопичувати жир в області живота. Цей жир, званий вісцеральним жиром, оточує органи. Під час дієти чоловіки втрачають цей жир, що покращує їх основний обмін і спалює калорії.
Натомість жінки мають більше підшкірного жиру, особливо в області стегон, сідниць і стегон. Під час дієти, коли вони втрачають цей жир, це не робить такого ефекту, як у чоловіків, оскільки цей тип жиру не має метаболічної активності.
Не панікуйте: незважаючи на те, що чоловіки, здається, отримують більше користі від втрати ваги, дослідники кажуть, що жінки також знаходять багато переваг для здоров'я. !