Дізнайтеся, як точковий масаж може вам допомогти і з якою метою

Коли тиск хороший

Це не так приємно, як масаж, але набагато корисніше. Дізнайтеся, як може допомогти точковий масаж!

Акупресура, хоча і пов’язана з обома, є ближчою до рефлексотерапії, ніж акупунктура. У будь-якому випадку нічого не болить, і зображення, яке він пропонує, не таке страшне, як голковколювання. Але не сподівайтесь, що вас побалують масажем, коли ви йдете на сеанс точкового масажу, а на те, що будете сильно натискати на точки, що відповідають вашому стану.

Областями, з якими працює точковий масаж, є голова, кисті і ноги, тулуб, на який вони діють двома типами рухів:

Дисперсія - Проти годинникової стрілки рухи виконуються пальцем у косому положенні і виконують роль видалення надлишкової енергії, зосередженої в зоні натискання, що відповідає вашим розладам здоров'я. Рух робиться поверхнево, повільно, обережно, що призводить до почервоніння шкіри та зменшення інтенсивності болю в цій області.
Тонізуючий - зроблені за годинниковою стрілкою, рухи виконуються пальцем, перпендикулярним шкірі, і виконують роль підсилення тіла, починаючи з ділянки, ураженої хворобою. Рухи короткі, наслідком чого стає блідість шкіри та підвищення тонусу м’язів.

Звідки ти знаєш, що робиш це правильно?

Традиційно точковий масаж можна робити кінчиком пальця, нігтем, скляною паличкою або ручкою, але найкращі результати отримують за допомогою кінчика пальця або нігтя. Крім того, рухи ніяк не можна робити, оскільки вони впливають на енергетичний потік тіла: спочатку точка фіксується, на неї здійснюється тиск, потім обертальні рухи йдуть поспіль, що може тривати кілька хвилин. І тиск на цільові точки не повинен бути болючим, але він повинен бути мінімально незручним.

Тиск різниться залежно від розташування точок. Як і у випадку з рефлексотерапією, масаж триває 40 хвилин, і для отримання оптимальних результатів потрібно кілька сеансів. Фахівець порадить не їсти за годину до сеансу точкового масажу та годину після цього, а протягом усього лікування бажано утримуватися від вживання алкоголю та тютюну.

Рекомендується при ревматизмі, болях у суглобах та м’язах, розтягненнях зв’язку завдяки протизапальній, знеболюючій дії.

Рекомендується при ревматизмі, люмбошіатіку, невралгіях, скороченнях м’язів завдяки протизапальній, знеболюючій, відштовхувальній дії.