Дізнайтеся, як здорово схуднути та навіщо потрібні фітнес-інструктор та особистий тренер

23 червня 2015 р. Редакція UrbeaMea Sănată

SJU Alba Iulia вирішила протестувати всіх співробітників на виявлення COVID-19, враховуючи передачу спільноти 29 вересня 2020 р.
Медична прем'єра: лікарня округу Альба, перша окружна лікарня в країні з механічними вентиляторами на кожному ліжку ATI 24 серпня 2020 року
Подяка вийшла за рамки теплих слів в інфекційному відділенні СДУ Альба 23 серпня 2020 року

здорово
Мене звуть Стойка Даніель, інструктор з фітнесу та особистий тренер, сертифікований Міжнародною асоціацією майстер-класів, і я хочу допомогти вам змінити своє життя. Персональний тренер - це не простий інструктор з фітнесу, фітнес-інструктор не має необхідних знань, щоб скласти персональну програму тренувань на основі попередньої оцінки, фізичного стану та здоров'я клієнта, персональний тренер дотримується враховуючи кожну деталь під час складання тренування, кожен клієнт персонального тренера має файл із усіма необхідними даними, кожним тренуванням, кожною вправою, все контролюється. Для того, щоб досягти бажаних результатів і триматися подалі від травм, вам потрібен персональний тренер, який буде підтримувати та направляти вас під час тренування.

"Разом ми можемо побудувати тіло, яке ти завжди хотів. Мені вдалося скинути 15 кг, щоб досягти потрібного організму потрібна робота, мотивація та воля. При правильному тренуванні результати прийдуть швидше, ніж ви думаєте."Сказав Стойка Даніель.

здорово
Якщо ви хочете схуднути або розвинути м’язову масу, для досягнення результатів вам потрібен індивідуальний план тренувань.

"Я можу допомогти вам, створивши персональну навчальну програму, яка допоможе вам досягти своєї мети."Даніель також сказав.

Програма буде складена після попереднього оцінювання, залежно від рухових навичок, соматичного типу, віку, статі та способу життя, і включає нові техніки тренувань для кращих та швидших результатів, якщо вам не подобається займатися у тренажерному залі. з машинами, тоді я проведу функціональний, інтерактивний тренінг, який повністю змінить вашу позу і м’язовий тонус; якщо вам подобається працювати з машинами, тоді ваш тренінг буде містити найкращий спосіб поєднати вправи, інтенсивність, кількість повторень, кількість серії, періоди перерв, якщо ви займаєтеся іншим видом спорту і вам потрібно розвивати силу, швидкість, спритність чи витривалість, я створим для вас програму, яка допоможе вам досягти бажаних результатів.

"Якщо ви тренуєтесь і доповнюєте своє тіло належним чином, обіцяю, результати будуть видимі".

дізнайтеся
Якщо ви з Альба-Юлії, і крім повної оцінки та навчальної програми, ви хочете, щоб персональний тренер мотивував вас, давав вам поживні рекомендації, забезпечував ваш нагляд та реєстрував результати з місяця в місяць, періодичні вимірювання, диверсифікацію вправи, розвиток рухових навичок, корекція постави та дефектів м’язів або хребта, ви хочете тренуватися зі мною, щоб навчитися правильній формі вправ, правильній поставі при виконанні цих вправ, моїй підтримці та підтримці під час тренувань, щоб уникнути травми, корекція постави надзвичайно важлива для здорового життя та приємного зовнішнього вигляду тіла.

"Якщо ви хочете навчитися керувати своїм тілом і хочете отримати результати в найкоротші терміни, ви хочете вивчити найновіші техніки тренувань, що спалюють калорії, і через 4 години після тренування ви хочете бути в найкращій формі свого життя, ви хочете схуднути, хочете розвинути м’язову масу, у вас є проблеми з поставою або хребтом, і ви хочете дізнатись більше про тренування, харчування та добавки, необхідні для досягнення ваших цілей та ведення здорового способу життя, а потім приходьте і тренуйтеся разом зв'яжіться зі мною.", Говорить Даніель Стойка.

Поживне керівництво, оцінка + персоналізована програма тренувань для стабілізації, корекції м'язів і постури + програма тренувань для схуднення, тонізації або розвитку м'язової маси - 50 лей/місяць

Персональний тренер, дієтологічне керівництво, нагляд та керівництво під час тренувань, попередня оцінка + персоналізована програма тренувань для стабілізації, корекції м’язів, постури та хребта + програма тренувань для схуднення, тонізації, розвитку м’язової маси або для поліпшення загальної працездатності, навчання для розвитку швидкості, спритності та рівноваги, періодичні оцінки та вимірювання, підрахунок та моніторинг результатів з місяця в місяць - 30 леїв/1 сеанс (одна година), 150 лей/6 сеансів (одна людина), 75 леїв/6 сеанси (два або більше людей), 300 лей/12 сеансів (одна людина), 150 лей/12 сеансів (дві або більше людини)