Дізнайтеся про тему тенденцій терапевтичного голодування в посібнику Zur Rose
Лікувальне голодування - очищення для тіла та духу
Пост - спочатку часто думають про довгі дні, сповнені зречення та болісного почуття голоду. Чого багато хто не знає: Піст з давніх часів використовувався для очищення тіла та духу, і він не такий незручний, як часто думають. Навпаки: якщо ви робите все правильно під час посту, ви зможете відчути справжні висоти за кілька днів. Ми покажемо вам, як це зробити і що вам потрібно врахувати.
Чому швидко?
Існує багато різних причин посту. Піст з релігійних міркувань відомий і поширений. B. християнський піст перед Великоднем або мусульманський місяць посту Рамадан. Але існують також вагомі причини для посту, крім віри та духовності: Очищення організму може принести відчуття легкості та легкодушності, також для психіки. Тимчасово відмовляючись від звичної їжі та напоїв, людина, яка поститься, все частіше має справу із собою, власними побажаннями та думками - інтенсивний, просвітницький і часто цілющий обмін.
Зокрема, терапевтичне голодування також може полегшити різні захворювання, наприклад, алергію, порушення обміну речовин та травлення, нейродерміти, остеоартрити та захворювання кишечника, серцево-судинної системи та судин. Науково доведено, що терапевтичне голодування може знизити ризик ішемічної хвороби серця та цукрового діабету, а також знизити артеріальний тиск.
Як працює терапевтичне голодування і як я правильно поститься?
Я теж можу це зробити?
Однак, якщо ви хочете самостійно спробувати терапевтичне голодування, це слід робити лише за погодженням із лікарем. Це гарантує, що ви не очікуєте занадто багато від свого організму і що ви можете отримати користь від позитивних ефектів терапевтичного голодування. Крім того, терапевтичне лікування натще можна розпочати в спеціалізованих клініках для голодування під професійним керівництвом та наглядом. Будь ласка, ніколи не починайте терапевтичний піст самостійно! Діти, підлітки, вагітні та жінки, які годують груддю, за жодних обставин не повинні поститись, а також люди з серцево-судинними захворюваннями, діабетом, важким ожирінням та шлунково-кишковими розладами. Тому вам завжди слід проконсультуватися з лікарем, якщо ви хочете спробувати терапевтичне голодування. Виходячи з вашого загального стану, він або вона може оцінити, чи можливе вам лікування натще або рекомендується для вас.
Є багато вагомих причин, щоб вибрати терапевтичне голодування!
- Внутрішнє очищення має омолоджуючий ефект на клітини організму
- Рівень холестерину та цукру падає.
- Посилюється метаболізм і стимулюється спалювання жиру.
- Жирові клітини та сполучна тканина звільняються.
- Серце і кровообіг відновлюються.
- Можна попередити атеросклероз.
- Імунна система зміцнюється після закінчення посту.
- Самопочуття підвищується. Ви почуваєтесь здоровим і здоровим!
Але є і недоліки терапевтичного голодування!
- Білок і, як наслідок, розпад м’язів.
- Можлива авітамінозна та/або мінеральна недостатність
- Після тривалих періодів голодування ризик жовчнокам’яної хвороби зростає.
- Піст не служить для «очищення». Організму потрібен більш тривалий проміжок часу для усунення так званих забруднювачів.
- Більшість методів голодування важко інтегрувати у повсякденне життя. Працівники повинні або повинні брати відпустку для постійного посту.
Які існують методи посту?
Цей метод посту названий на честь його винахідника Отто Бучінгера. Вже в 1935 році він опублікував свою книгу “Das Heilfasten”, в якій описав розроблену ним систему посту.
Цей метод голодування вважається м’яким і засвоюваним, а також може бути використаний добре при менш стабільній циркуляції. На відміну від терапевтичного або сокового голодування, мова не йде про повне очищення організму всередині.
Мабуть, найрадикальнішим методом голодування є так званий "тотальний піст". Як і при пості за Бухінгером, твердою їжею повністю відмовляються протягом певного періоду часу.
Власне кажучи, періодичне голодування не є методом голодування. Раціон не обов'язково повинен бути змінений або суттєво обмежений.
Безпечна оплата
Швидка доставка
Безпека та довіра
Зареєструйтесь на розсилку зараз і отримайте ваучер на 5 € * ²
- ексклюзивні знижки, безкоштовні подарунки та пропозиції
- Новини на захоплюючі теми охорони здоров’я
- безкоштовна щотижнева доставка
Примітки щодо захисту даних - щоб ми могли звернутися до вас особисто, ми також обробляємо ваше ім’я та привітання та вашу дату народження, якщо у вас є або створити обліковий запис клієнта