Для дітей, які люблять газовані напої, пр; f; заземлити світло!
Щоб обмежити надмірне збільшення ваги у дітей, споживання дієтичної соди все ще здається кращим.
Інтерес легких напоїв до запобігання надмірного набору ваги у дітей, які вміють газовані напої, є предметом, який часто повторюється. Після мета-аналізу, опублікованого в 2012 році в Journal of diet (Пор. Чи слід замінювати цукристі напої легкими напоями у дітей?), Автори підкреслили труднощі в інтерпретації досліджень, що оцінюють користь цих напоїв без цукру, та відсутність довгострокових даних. Таким чином, вони дійшли висновку, що наявні дослідження були ненадійними.
Випробування, запропоноване голландськими дослідниками, тепер пропонує нові аргументи на користь дієтичних напоїв і відрізняється від досліджень, опублікованих дотепер за новою методологією, тобто рандомізованим та подвійним сліпим (ні учасники, ні дослідники не знають, який продукт дають учасникам ). Дослідження тривало вісімнадцять місяців і включало дітей нормальної ваги у віці від чотирьох до дванадцяти років. Ці діти були випадковим чином розділені на дві групи, що відрізнялися характером споживаного напою: солодкий напій (250 мл на день) в першій групі та напій без цукру (250 мл на день) в іншій групі. Пам’ятайте, що напій без цукру - це напій без калорій, солодкий смак якого надає підсолоджувач.
З 641 дитини, яка брала участь на початку дослідження, 26% кинули навчання. Результати були зосереджені на решті 477 дітей, у тому числі 225 у групі “легких напоїв” та 252 в іншій групі. Згідно з цими результатами, збільшення ваги у дітей, які вживали солодкий напій (+ 7,37 кг), порівняно з тими, хто вживав легкі напої (+ 6,35 кг). Тому здається, що заміщення легкими напоями у дітей, які звикли споживати газовану воду, є кращим. Переважно, але не обов’язково. Ніщо не замінює воду, яка залишається найбільш підходящим напоєм для нашого організму.
джерело: JC. де Руйтер та ін.: Випробування напоїв без цукру або підсолодженого цукру та маси тіла у дітей. New England Journal of Medicine, 2012