Для порівняння, алкоголь насправді має стільки калорій! Чудова жінка
Щоб розповісти цю історію, наша редакційна команда вибрала відео, яке доповнює статтю на даний момент.
Для відтворення відео ми використовуємо програвач JW від Longtail Ad Solutions, Inc. Більше інформації про програвач JW можна знайти в нашій політиці конфіденційності.
Перш ніж ми покажемо відео, нам потрібна ваша згода. Ви можете відкликати свою згоду в будь-який час, наприклад, у нашому менеджері захисту даних.
Я завжди недооцінював, скільки калорій насправді має алкоголь
Я знав, що алкогольні напої рідко мають низьку калорійність. Але ці порівняння відкрили мені очі! Алкоголь має стільки калорій у порівнянні з нашими улюбленими харчовими гріхами!
Не дивно, що алкоголь не корисний для здоров’я, а також не корисний для нашої фігури. Але я не думав, що це буде так погано.
Але коли ви ставите алкоголь до їжі, якій ми інакше противимось, оскільки вона настільки шкідлива для здоров’я і робить вас товстим, тоді у вас справді стає неприємно.
Алкоголь має стільки калорій у порівнянні з нашими улюбленими харчовими гріхами:
100 мілілітрів Aperol Spritz (що складається з 1/5 Aperol і 4/5 ігристого вина) містять 140 калорій. Три склянки по 200 мілілітрів відповідають 3,5 порції картоплі фрі з майонезом (порція картоплі фрі = 100 грам картоплі фрі з 1 ложкою майонезу).
Ірландський вершковий лікер такий смачний і так швидко зникає. Нам потрібні запаси швидко! Але будьте обережні: 100 мілілітрів Baileys Irish Cream Original із вмістом алкоголю 13,5% мають колосальні 327 калорій! Чотири постріли лікеру об’ємом 2 мл мають приблизно стільки ж калорій, скільки тарілка спагетті Болоньєзе (виготовлена з яловичого фаршу, без вершків у соусі).
Ага! Коктейльний вечір з дівчатами! Але будьте обережні, коктейлі - справжні калорійні бомби! Особливо кремові коктейлі, як пінья колада! У 100 мл коктейлю (без фруктового доліва тощо) вже 103 калорії. Зазвичай у склянці знаходиться від 400 до 500 мілілітрів. Це призводить до доброго вечора з чотирма склянками цього коктейлю на шести плитках молочного шоколаду!
Будемо відвертими: якби ми з’їли за один вечір шість плиток шоколаду, то, мабуть, нам би стало погано. після чотирьох коктейлів теж, але після шоколаду ми маємо (ще) гірше сумління, так?
"О, сьогодні я не хочу так бити. Я просто візьму велосипедиста". Так Так. Що стосується алкоголю, "ви не можете бути настільки чистими з Радлером або Альстером", але з точки зору калорійності це так! Великий Radler/Alster має приблизно стільки ж калорій, скільки великий шоколадний пончик (9 сантиметрів у діаметрі). А саме 45 калорій на 100 мілілітрів, тобто 225 калорій на склянку.
Сухе червоне вино має в середньому 90 кілокалорій на 100 мілілітрів. Це означає, що 0,7-літрова пляшка червоного вина містить 630 калорій. Це відповідає 3,5 великим шоколадним печивам (приблизно 45 грам на печиво).
Мда, смачний ром! Особисто я люблю капітана Моргана з Coke Zero. І протягом довгої ночі вечірок з друзями ви зможете отримати її п’ять склянок. Але я якось постійно забуваю, що ром теж має калорії. 100 мілілітрів (що еквівалентно 5 пострілам по 2 мл) містять 205 калорій. Однак ця кількість калорій також відповідає опівночі, яку я зазвичай люблю уникати з калорійних причин: 1,5 шматки піци з пеппероні.
Як часто ми уникаємо білого хліба, бо він такий нездоровий. Але ми завжди любимо підсмажувати з ігристим вином! Ігристе вино має в середньому 83 калорії на склянку (по 100 мілілітрів кожна). Білого хліба майже стільки ж, 90 калорій на скибочку.
Поки що я не тільки недооцінив калорійність алкоголю. Вам доведеться бігати так далеко, щоб улюблена їжа!