До побачення мігрень і на 25 кг менше! Хай живе сало!
Для початку, я маю зайву вагу з вагітності, коли у мене був син, коли мені було 18. Мені зараз 41 рік.
З тих пір я йо-йод. Я пробував дієти: Мінкаві, Ідеальські білки, Ваги, Монтіньяк, а також Ідеальні білки, Візал, Слімфаст ... Я також бачив дієтологів, які клянуться керівництвом про їжу, і їх програма змусила мене набрати вагу. Я робив програму Kilo Cardio, буквально, мені вдалося набрати вагу за допомогою цієї програми!
Щороку мій лікар говорив мені, що я стаю більш стійким до інсуліну і що я закінчую діабетом. У моїй родині багато діабету, типів 1 і 2. Так, так, це мене лякало, але мої зусилля схуднути мене виснажували. Я активний, більше, ніж середня людина. Я тренувався роками, за 5 років Défi Entreprises я пройшов 10 км 3 рази. Я сильний і підтягнутий, але моя вага в кінцевому підсумку застоюється з усіма втратами та відновленнями, які я наклав на нього.
Восени 2016 року я вирішив закінчити все. Мій лікар призначив мені ліки під назвою Саксенда. Це могло б мати ефект допомогти моєму тілу зменшити мою інсулінорезистентність, допомагаючи мені схуднути. Але це дорогий препарат, і моя страховка відмовилася мені платити, бо я не хворів на діабет (профілактика не є їх фортецею ...) Зауважте, що на той момент я вже заборонив рафінований цукор зі свого раціону. Тож я відновив пошук в Інтернеті, щоб нарешті знайти рішення. Я почав знаходити рішення за допомогою дієти LCHF. Те, що я читав, здавалося мені логічним і підкріпленим дослідженнями. Оскільки я продовжував своє дослідження і не хотів займатись цим самостійно, навесні 2017 року я побачив, що лише одна клініка пропонує програму скасування діабету, клініка Reversa. Я вирішив піти далі та записатись на пропоновану програму подальших дій.
Отже, я розпочав свою діяльність у когорті 6 27 травня. Я був дуже схвильований. Я сподівався легко втратити всю зайву вагу. Зрештою, моя вага повільно падає. Доктор Бурдуа-Рой сказав мені довіряти цьому процесу. Отже, я зосереджуюсь на інших перевагах, які я отримав. У мене були мігрені, які я в кінцевому підсумку асоціював з прийомом рафінованого цукру, як тільки я їх з’їв, це було неминуче, через кілька годин я страждав мігренню. З червня: один раз мігрень. Для мене це вирішена проблема. Тоді я харчуюся лише 2 рази на день і більше ніколи не голодую. Я більше не маю тяги, я більше не маю тяги до цукру, я більше не маю симптомів гіпоглікемії. У мене є енергія для посту 24 години, включаючи заняття в тренажерному залі в свій день, не страждаючи від низької енергії.
Мої аналізи крові, спочатку мій інсулін становив 140, у вересні 118, я вважаю, що цільове значення становить 90 і менше. Я не можу дочекатися своїх наступних результатів. Мій сімейний лікар зателефонував мені, щоб привітати зі своїми зусиллями і дати мені такі результати. Це вперше з тих пір, як вона стежить за мною протягом 11 років, тому мій інсулін зменшився, а не збільшився.
Я думаю, що я втратив 25 кілограмів з червня. Я вірю, тому що попросив свого партнера приховати «прокляті» ваги!