До побачення, обвислі груди! 5 порад для твердих грудей Wunderweib
Тверда грудь замість обвислих грудей? Ви можете отримати його - у будь-якому віці - за допомогою цих п'яти найкращих трюків для красивих грудей та сексуального декольте!
Щоб розповісти цю історію, наша редакційна команда вибрала відео, яке доповнює статтю на даний момент.
Для відтворення відео ми використовуємо програвач JW від Longtail Ad Solutions, Inc. Більше інформації про програвач JW можна знайти в нашій політиці конфіденційності.
Перш ніж ми покажемо відео, нам потрібна ваша згода. Ви можете відкликати свою згоду в будь-який час, наприклад, у нашому менеджері захисту даних.
Груди складається з жирової та сполучної тканини. Тому ризик обвисання грудей зростає з віком. Існує декілька порад та підказок, щоб тримати їх як слід! Ми представляємо п’ять із цих порад проти обвисання грудей.
Найкращі хитрощі проти обвисання грудей
Справа в тому, що: наші груди збільшуються з віком. Міжнародний фонд охорони здоров’я в м. Утрехт (Нідерланди) у своєму дослідженні виявив, що приблизно кожна п’ята жінка набрала розмір чашки після менопаузи. Це пов’язано з естрогенами, затримкою води та збільшенням ваги. Гаразд, ці причини не звучать особливо сексуально. Однак це дає нам те, чого ми прагнули, коли були молодими: більші груди!
Провисання грудей? Не обов’язково! 5 порад для міцного пазухи!
Фото: iStock
Проблема: з віком сполучна тканина також стає слабшою і ризик обвисання грудей зростає. Тож не дивно, що в ході опитування європейської компанії з виробництва нижньої білизни дійшло висновку, що майже 50 відсотків усіх жінок у віці старше 40 років хотіли б мати твердіші груди. З нашими п’ятьма порадами це бажання може здійснитися.
5 найкращих порад проти обвисання грудей
1. Позбутися зайвих гормонів
Для цього найкраще підходять цитрусові та зелені овочі (бажано сирі). Вони містять активні інгредієнти, які прискорюють метаболізм жіночих гормонів, таких як естроген. Також Продукти з високим вмістом клітковини, такі як коричневий рис і цільнозерновий хліб, допомагають розщеплювати естроген на стрибках. І: пийте мигдальне молоко замість коров’ячого.
2. Захист клітин шкіри та запобігання процесам старіння
Два-три літри води на день амортизують шкіру. Він виглядає твердішим і краще захищений від розривів сполучної тканини. Багато фруктів та овочів (включаючи соки або смузі) уповільнюють природний процес старіння шкіри. І - стара, але ефективна порада: чергування злив! Чергування теплого та холодного стимулює кровообіг у шкірі.
3. Полегшити тканини молочної залози
Ідеальний бюстгальтер повинна не тільки зробити груди красивими, але перш за все це Полегшити тканини молочної залози. Спортивний бюстгальтер повинен мати широку регульовану стрічку на грудях і, залежно від розміру грудей, високий ступінь підтримки. Важливо: ремінці також повинні бути якомога ширшими (і не врізати їх!) - адже вони там для стабілізації маси грудей.
До речі: якщо ти ідеально підходить спортивний бюстгальтер ти теж можеш його знайти одягатися у повсякденному житті, робити покупки та виконувати домашні справи - зрештою, ти багато рухаєшся. І саме для цього створені спортивні бюстгальтери (порівняно з тенденцією до спортивних штанів: в них комфортніше вдома, ніж насправді біг підтюпцем. -P).
4. Зміцнення м’язів грудної клітки
Досить дати рукам кружляти вперед-назад - і ви вже тренуєте опорні м’язи грудей. Якщо ви візьмете щось важке в руки (наприклад, пляшки з водою), ефект буде посилений. Ще одна проста вправа: вітання сонця. Ви стискаєте долоні разом зігнутими руками. Тепер міцно притисніть долоні один до одного і потримайте кілька секунд - готово. Крім того, йога та фізичні вправи можуть зміцнити м’язи грудей.
5. Простягніть руку
Як уже зазначалося в пункті 2, волога допомагає підтягнути шкіру. Це стосується не лише зсередини, а й ззовні: Хто щодня грудей зволожуючим кремом або живильним для шкіри (дитячим) маслом Масажуючи знизу вгору, робить щось хороше для своїх грудей. Масаж підтримує кровообіг у грудях, а волога стягує шкіру.
Або: ви допомагаєте скотчем. найкращий трюк розщеплення у відео!:)