До побачення похмілля, привіт красуня Зміна Пас Троп Не змінюй багато
Опублікував Адам Бісбі, 28 січня 2019 р
Давайте піднімемо склянку (води!) До ВЕЛИКИХ переваг зменшення споживання алкоголю
Гомер Сімпсон, анімаційна телевізійна зірка, випустив багато популярних і веселих рядків за ці роки:
“Говори голосніше, я несу рушник. "
"Заткни собі мозок, інакше я вб'ю тебе ватним тампоном!"
Список можна продовжувати. Однак один з рядків Гомера чітко ілюструє те, про що думає кожен, хто думає про зменшення споживання алкоголю:
"Алкоголь є причиною та вирішенням усіх наших життєвих проблем. "
Не секрет, що вживання занадто великої кількості алкоголю може змусити нас забути речі, в тому числі і свої проблеми! Проблема в тому, що забуття наших проблем не змушує їх зникати.
Проблема з алкоголем
Ми можемо перебільшувати, коли говоримо, що алкоголь є причиною ВСІХ проблем у житті. Ви застрягли в пробці? Ймовірно, це не вина алкоголю. Ваш під’їзд покритий льодом? Знову ж таки, алкоголь не є причиною.
З іншого боку, надмірне вживання алкоголю викликає багато ОСНОВНИХ проблем зі здоров’ям, таких як рак та цироз.
Існує також еректильна дисфункція та низький рівень тестостерону, дві загальні проблеми у алкоголіків, що пиячать.
Не дивно, що після тютюну алкоголь є найбільш проблематичною речовиною в Канаді.
На особистому рівні запої можуть призвести до збільшення ваги та утримати нас від речей, які важливіші, ніж застрягання.
Отже, ось хороша новина: скорочення алкоголю може стати прекрасним способом зменшити негативні наслідки. Тож перефразуємо рядок Гомера - "Вживання менше алкоголю - це рішення багатьох проблем у житті!" - оглядаючи три великі переваги зменшення споживання алкоголю. Чому корисно зменшити споживання алкоголю? Читайте далі, щоб дізнатись більше!
До побачення пивний живіт, привіт красуне
Виключення зі свого життя порожніх калорій від алкоголю допоможе вам схуднути, а отже, зробити вас більш привабливим. Ставши більш привабливим, ви також можете отримати поштовх у спальні. Відомо, що алкоголь підживлює бажання, але також заважає виконувати ваші дії в ліжку, тож це ще одна ВЕЛИКА причина відмовитися від алкоголю.
Випити близько однієї пляшки вина, півдюжини пива або шість алкогольних напоїв одночасно вважається надмірним вживанням алкоголю, що є дуже шкідливим для здоров’я. То якими є рекомендації щодо безпечного споживання? Дослідження показують, що це максимум три напої на день і два дні без алкоголю на тиждень.
Алкоголь має дивовижну здатність додавати кілька сантиметрів навколо талії, роблячи запої вдвічі нездоровим. Якщо при вживанні алкоголю ваш зріст перевищує 97 см, ризик серцевого нападу або інсульту зростає. Крім того, алкоголь старіє, зневоднюючи тіло, особливо шкіру, в результаті чого з’являються зморшки та блідий колір обличчя. Алкоголь також перешкоджає засвоєнню вітаміну А, антиоксиданту, необхідного для оновлення та регенерації клітин.
Зберігати гроші
Кожного разу, коли ви вирішите НЕ випити, ваш гаманець буде вам вдячний. Якщо ви зменшите споживання алкоголю вдвічі - скажімо, ви перейдете від 20 до 10 напоїв - ви заощадите щонайменше 100 доларів, якщо ці напої надходять з пабу. За один рік ви заощадите понад 5000 доларів, що може скласти тисячі доларів протягом усього життя! Чим більше ви зменшите споживання алкоголю, тим більше заощадите.
Отримайте більше з того, що насправді важливо
Похмілля тримає вас подалі від усього, що робить вас щасливим і дійсно важливим для вас. Проводячи час з родиною та друзями, насолоджуючись улюбленими справами - риболовлею, прослуховуванням музики, відвідуванням кіно, коханням ... Ви зрозуміли ідею. Зменшення споживання алкоголю дозволить вам насолоджуватися життям набагато більше.
У той же час зникнуть заплутані думки, які супроводжують вживання алкоголю, що дозволить максимально використати весь час, доступний для вас. Крім того, ви будете краще уявляти, як ви зможете витратити ці зайві гроші у своєму гаманці.!
Що б ВИ зробили з усіма цими заощадженими грошима, зменшивши споживання алкоголю? Повідомте нас про свої ідеї в коментарях нижче! Але пам’ятайте, як сказав Гомер: «Ви можете мати усі гроші на світі, але у вас нічого не буде: динозавра».
Вам подобається цей блог?
Як національна благодійна організація, ми покладаємось на ваші пожертви для надання наших послуг канадцям. Кожен внесок має значення.