До та після фотографій успіху у зниженні ваги ЇЖТЕ РУЗНІШЕ
Я можу годинами розглядати фотографії в Instagram жінок, які успішно схудли. Я думаю, що навряд чи є щось більш спонукальне, ніж ці історії з реального життя! Тому що вони показують: кожен може це зробити. Ось кілька моїх улюблених акаунтів із найкращими фотографіями до і після.
Деякі жінки вже досягли своєї мети - інші все ще на шляху до своєї фігури, про яку мріють. Однак усі вони досягли величезних успіхів. На своїх рахунках вони дають багато особистих уявлень про те, як вони це зробили. Що спільного у всіх: вони займаються спортом і змінили свій раціон. Це є і залишається просто найкращим поєднанням для стійкого успіху клієнтів. І: кожен не поспішав і поступово втрачав вагу протягом багатьох місяців. Добре, адже це залишає ефект йо-йо навряд чи шанс.
Мені особливо подобається, як вони всі пишаються і радіють. Але просто погляньте самі, можливо, це спонукає вас почати 2016 рік трохи більш спортивним та здоровим! Порада: Клацнувши на імена, ви потрапляєте до акаунтів, де ви можете стежити за повними історіями втрати ваги!
Кетрін (@kdinspiredlife)
Важка праця та дисципліна окупаються. Скільки, ви можете це побачити тут. У 2012 році Кетрін вирішила покласти край лінивим виправданням і схуднути. Вона багато намагалася, зазнала декількох невдач - і пишається своєю новою фігурою сьогодні, як ніколи раніше.
Ренді (@burgerstoburpees)
Раніше гамбургери, а зараз бурпес: Ранді до цього часу схуд на майже 35 кілограмів завдяки здоровому харчуванню та фізичним вправам!
Кейт (@dedikated_lifestyle)
У підлітковому віці Кейт мала зайву вагу. 2013 року їй було досить, і вона вирішила щось змінити. З тих пір вона схудла більше 50 кілограмів!
Бріджит (@tinyfeetsblog)
Не завжди має бути багато кілограмів, які ви хочете скинути. Для деяких жінок булочки з беконом просто вперто прилипають до типових проблемних ділянок живота і сідниць. Бріджит це якось роздратувала і почала займатися згідно з керівництвом тіла бікіні Кейли Іцінес. Результат вражає!
Сімона (@simone_anderson)
І, нарешті, більш екстремальний випадок. Сімоне зробив із 169 до приблизно 77 кілограмів. Новозеландець дуже відкрито ставиться до того факту, що їй зробили операцію на шлунку в 2014 році, і що у неї видалили надлишки шкіри після сильної втрати ваги. Хоробрий!