До уваги жирна бомба! Це найбільш жирна їжа
Використовуйте ліву та праву клавіші на клавіатурі для навігації по альбому.
Хуей! Ви можете це пам’ятати, бо це так лякає: 100 г рослинного масла - будь то оливкова, ріпакова або соняшникова - містять 100 г жиру! Божевілля! Ну, ми не їмо щодня 100 г олії, але все одно ми повинні знати, скільки в ній жиру.
Що стосується горіхів або чіпсів, 100 г фіксується в шлунку - і вміст жиру також вражає. З рослинними, такими як горіхи чи олія, нам все-таки слід їх частіше вживати. Вони містять цінні жирні кислоти, які потрібні нашому організму. З продуктами тваринного походження, такими як ковбаса або сир, краще стримувати металеві елементи. Вони містять багато холестерину, що може призвести до серцево-судинних захворювань. На наступних сторінках ви знайдете найбільш жирну їжу.