Добавка лептину, що підтримує лінію після дієти
Згідно з новим американським дослідженням, регулюючий апетит гормон може допомогти утримати вагу після дієти.
Але чому так важко не набрати вагу після дієти? З двох основних причин. З одного боку, тому що після періоду обмежень ваш метаболізм зменшується: ви спалюєте менше калорій навіть у стані спокою. З іншого боку, тому що регулювати апетит стає важче. Йдеться про лептин, гормон, який знижує апетит і рівень якого падає після дієти. Хороша новина полягає в тому, що відновивши адекватний рівень лептину, можна відновити нормальний апетит.
Група дослідників з Університету Колумбії зацікавилася цим гормоном, що виділяється жировими клітинами, який був виявлений в 1990-х рр. Дослідники завербували 6 добровольців із ожирінням, які сиділи на дієті, дозволяючи їм втратити близько 10% жиру.
До і після цієї дієти дослідники спостерігали за мозком добровольців, використовуючи техніку візуалізації мозку. Вчені показували пацієнтам фотографії їжі або різних предметів, одночасно спостерігаючи за реакцією їх мозку. Вони виявили, що після схуднення область мозку, задіяна в регулюванні апетиту, була набагато менш активною, коли волонтери переглядали фотографії їжі. Наслідок: на практиці їм було набагато важче протистояти спокусі більше їсти.
Потім дослідники відновили рівень лептину у пацієнтів і знову спостерігали, як реагує їх мозок, коли вони дивляться на їжу. Вирок: область мозку, відповідальна за регулювання апетиту, відновила свою активність.
Для дослідників лептин - це шлях, який слід дослідити в боротьбі з епідемією ожиріння і може допомогти пацієнтам із зайвою вагою підтримувати свою вагу після дієти.
Майкл Розенбаум, Меліса Сай, Кетрін Павлович, Рудольф Л. Лейбель та Джой Гірш, Лептин зворотно спричиняє зміни регіональної реакції нервової активності на візуальні харчові стимули, спричинені втратою ваги. Інвестуйте. doi: 10.1172/JCI35055