Добавки берберину
Берберин
з емінемфан »11 грудня 2019 р., 15:20
Не знайшов у цьому теми, що мене здивувало. Ось чому я нахабно відкрив порушника проблем.
Коротко і дещо поверхнево, берберин - це натуральний продукт, який використовується у східній медицині століттями.
Кажуть, що берберин має властивості пригнічувати апетит і покращує жировий обмін, а також регулює чутливість до інсуліну, саме тому його часто пропонують діабетикам як альтернативу.
З точки зору бодібілдингу, його часто рекомендують як тип спалювача жиру в дієті, особливо у поєднанні з їжею з високим вмістом вуглеводів. Але навіть у фазі наповнення це повинно мати ефект мобілізації більшої кількості вуглеводів для нарощування м’язів.
Звичайно, це не революційний чудодійний засіб, я теж не чекаю нічого подібного. Однак я навряд чи міг знайти щось негативне в цьому, і тому іграшка з ідеєю поповнювати 3 х 500 мг щодня у моєму поточному раціоні. Як я вже сказав у якості доповнення, я не очікую ніяких астрономічних ефектів.
Ваші думки/досвід щодо берберину?
Re: берберин
з кабан »12 грудня 2019 00:04
Попередній досвід: Близько 15 років тому я кілька днів гриз інсулін свого батька. Найвища доза, наскільки я пам’ятаю, була 6 м.д. Я також ніколи не хотів використовувати речі «належним чином», я просто хотів знати, як це відчувається. Мої м’язи були набагато твердішими за тиждень, і я був набагато енергійнішим із набагато швидшою регенерацією тощо.
Пізніше (і донині) я погриз невелику кількість GW 50156, переважно взяв 2,5 мг. Найбільша кількість була в 5 разів. Жарт для "звичайних" користувачів на форумах. Мені це було дуже добре.
А тепер про берберин. Мені це здається сумішшю інсуліну та ГВ. Однак дуже тонкий і, на мій погляд, ефект помітний лише через тиждень. Мої м’язи були повнішими (не такими повноцінними, як при інсуліні), і я також мав більше енергії та витривалості (не набагато більше, ніж при ГВ), хоча я їв менше, оскільки ефект придушення апетиту вже був явним.
Зараз я не прихильник екстрактів, бо вважаю, що мати-природа вже щось думала, коли змішувала інгредієнти рослин, як вони є. Це стосується і рослин, що містять берберин. Ось ось, корінь барбарису містить іншу речовину (я просто забув назву), яка гарантує, що берберин має набагато сильніший ефект. Тому я замовив кілограм чистого меленого кореня барбарису і змішав його 1: 1 з екстрактом. На мою суб’єктивну думку, це значно збільшує дію екстракту. Але, будь ласка, не питайте мене про кількість, яку я використав, вона, безумовно, була дуже низькою, як завжди, але скільки саме я забув.
Висновок: працює добре і дешево!
PS Екстракт і мелений корінь барбарису надзвичайно запилюються і сильно фарбують. Тому він зовсім не підходить для самостійного заповнення його в капсули. Я його випив, і смак справді жахливий, змішаний з колою, на смак схожий на Рамзотті. Без коксу на Різдво нічого не смакує. Щасливі вихідні.
Re: берберин
з емінемфан »12 грудня 2019 08:37
wildsau писав 12 грудня 2019 00:04: Попередній досвід: Близько 15 років тому я кілька днів гриз інсулін свого батька. Наскільки я пам’ятаю, найвищою дозою було 6 м.д. Я також ніколи не хотів використовувати речі «належним чином», я просто хотів знати, як це відчувається. Мої м’язи були набагато твердішими за тиждень, і я був набагато енергійнішим із набагато швидшою регенерацією тощо.
Пізніше (і донині) я погриз невелику кількість GW 50156, переважно взяв 2,5 мг. Найбільша кількість була в 5 разів. Жарт для "звичайних" користувачів на форумах. Мені це було дуже добре.
А тепер про берберин. Мені це здається сумішшю інсуліну та ГВ. Однак дуже тонкий і, на мій погляд, ефект помітний лише через тиждень. Мої м’язи були повнішими (не такими повноцінними, як при інсуліні), і я також мав більше енергії та витривалості (не набагато більше, ніж при ГВ), хоча я їв менше, оскільки ефект придушення апетиту вже був явним.
Зараз я не шанувальник екстрактів, бо вважаю, що мати-природа вже щось думала, коли змішувала інгредієнти рослин, як вони є. Це стосується і рослин, що містять берберин. Ось ось, корінь барбарису містить іншу речовину (я просто забув назву), яка гарантує, що берберин має набагато сильніший ефект. Тому я замовив кілограм чистого меленого кореня барбарису і змішав його 1: 1 з екстрактом. На мою суб’єктивну думку, це значно збільшує дію екстракту. Але, будь ласка, не питайте мене про кількість, яку я використав, вона, безумовно, була дуже низькою, як завжди, але скільки саме я забув.
Висновок: працює добре і дешево!
PS Екстракт і мелений корінь барбарису надзвичайно запилюються і сильно фарбують. Тому його зовсім не підходить для самостійного заповнення в капсули. Я його випив, і смак справді жахливий, змішаний з колою, на смак схожий на Рамзотті. Без коксу на Різдво нічого не смакує. Щасливі вихідні.
Дякуємо за оцінку. Звучить добре приблизно.
Отже, ви нічого не помічали, коли йдеться про втрату жиру/спалювання жиру? Тож за винятком ефекту, що пригнічує апетит
Re: берберин
з кабан »12 грудня 2019 12:41