Добре їсти кубики льоду; ThePOC
Ковтання кубиків льоду в спекотний літній день, безумовно, може вас охолодити, але якщо у вас часті тяга до льоду, це може виявити щось інше. Далі ми пояснюємо, якщо погано чи добре їсти кубики льоду.
Добре їсти кубики льоду?
Якщо вам цікаво, чи добре їсти лід регулярно і часто, тоді відповідь однозначно НІ. Навіть якщо ви вважаєте цю звичку нешкідливою, вважаючи, що це просто крижана вода, майте на увазі, що лід впливає переважно на ваші зуби та ясна і може запалити сухожилля та зв’язки в щелепах. Тому, якщо ви часто жуєте кубики льоду, ви ризикуєте ослабити весь денто-щелепний апарат.
Ось чому багаторазове споживання кубиків льоду може послабити зуби та вплинути на ваше здоров’я, тому не рекомендується перетворювати це на звичку.
Чому я відчуваю потребу жувати кубики льоду?
Вживання льоду - це залежність, яка вражає будь-який вік. Потреба в льоду часто пов’язана з харчовою недостатністю, і навіть існує медичний термін, що характеризує його, який називається пагофагія - стан, при якому пацієнт не може уникнути пережовування цього інгредієнта, страждаючи від тривоги та дискомфорту, якщо цього не робить.
Пагофагія насправді є залежністю, яка може виявити проблему дефіциту заліза та можливу анемію.
Щоб підкреслити зв'язок між споживанням кубиків льоду та дефіцитом заліза, дослідження оцінило поведінку 81 пацієнта із залізодефіцитною анемією та виявило, що пагофагія є поширеною формою щуки, хвороби, що характеризується тягою до речовин. неживний.
З цих осіб 16% учасників, які страждали на пагофагію, позбавлялися від симптомів шляхом прийому заліза, що свідчило про відновлення гемоглобіну.
Тому, якщо ви відчуваєте необхідність часто вживати лід, бажано провести аналіз крові, щоб з’ясувати, чи є це симптомом, спричиненим анемією, тобто дефіцитом заліза в крові.