Добрі наміри Втрата ваги - це має сенс
Оглядач Фройдін Олена запитує себе: наскільки корисно насправді, якщо ви плануєте скинути кілька кілограмів на початку нового року
Хороша роздільна здатність: схуднути - чи є сенс?
Я не можу врятуватись від цього. Скрізь я читав заголовки: «Поступово вступайте у новий рік», «Тенденційні дієти на нове десятиліття», «Дієта за резолюцією: Ось як ви дійсно можете це зробити». З 1 січня весь світ, схоже, божеволіє. Все повинно змінитися в новому році. Життя, тіло, розум. Старе десятиліття повинно лежати як лінія позаду вас і величезна порожнеча перед вами. Я виходжу. Я ніколи не дотримувався новорічної постанови, особливо, коли справа стосувалася мого раціону. Щоразу, коли я вирішив нарешті з’їсти менше шоколаду, найпізніше до п’ятого дня я сідав у своє крісло з плиточкою темного шоколаду з цілими шматочками фундука і відчував жах. Здатність людини вбити себе дивує мене знову і знову.
Коли я думаю про схуднення, у мене в голові багато негативних образів. Я думаю про подруг, які впадають в анорексію, тому що вони постійно повторюють фразу «Ого, ти струнка. Ви чудово виглядаєте », - хотіла почути. Я думаю про дружні стосунки, які розірвались, бо один одного дедалі більше з’їдали один одного на стегнах по стійкій донизу спіралі, і я вже не міг спостерігати. Я думаю про жінок, які набагато худіші за мене і які зловживають частинами свого тіла дієтами з низьким вмістом вуглеводів, тому що вони абсолютно хочуть мати такі визначені абс.
"Ніщо не товстить, як дієта". Чудовий вирок. Я не можу простежити, хто це сказав першим. Я не володію вагою. Я можу керувати собою лише своїм одягом, і іноді я беру рулетку і вимірюю талію. Здебільшого, коли я прокидаюся вранці, відчуваючи зневоднення і знаючи, що зараз я особливо струнка. Це насправді самообман.
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie
Прийміть усі файли cookie
Деякі люди добре працюють з цілями. Кажуть собі, за шість тижнів я схудла на п’ять кілограмів. На мій погляд, мета схуднення не схожа на мету читати більше книг або, можливо, менше курити. Метою схуднення є рішучість змінити своє життя назавжди. Зміна назавжди. Ми всі знаємо, що таке ефект йо-йо. Ніхто не може підтримувати свою вагу, якщо після дієти повернутися до старих звичок.
А чому на початку січня всіх часів? Після Різдва та Нового року настає сірий сезон. Дні ще короткі, прекрасних ялинкових прикрас вже немає, небо сіре. Потрібен час, щоб настала весна. Ейфорія швидко зникає. Після перших двох тижнів у фітнесі багато хто знову виявляє, що якось це не їх. Я помічаю це щороку на обличчях, які бачу в тренажерному залі в наші дні, а потім більше ніколи.
Звичайно, винятки доводять правило. Я також знаю подругу подруги, яка змінила своє життя саме 1 січня. Але я знаю набагато більше, хто ні. Ті, хто не міг досягти своїх цілей, були розчаровані, а потім продовжили своє життя, як це було раніше.
Мені не подобається тема дієти та харчування, це робить мене агресивним. Кожного разу, коли я це вигадую, також для дослідницьких цілей, я помічаю, що потрапляю в саркастичну оборонну позицію. Коли хтось пояснює мені нову дієту, я зазвичай кажу, наскільки дурним, на мою думку, є те, що вивчені, освічені жінки використовують соковимійку за сотні євро, щоб вивести токсини з свого організму, які за медичними показниками кожна здорова нирка та печінка фільтрують для нас. . Люди їдять з почуттям сумління, ідеально підходить для дієтичної та харчової промисловості.
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie
Прийміть усі файли cookie
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie
Прийміть усі файли cookie
Про автора:
Журналістка Олена Дангел своїм подкастом "ChaosQueen" намагається оголосити війну своєму повсякденному хаосу. Будь то жіночі проблеми, такі як епіляція або прості поради щодо прибирання, щоб ялити вашу квартиру. Завжди з посмішкою на обличчі і не боячись невдач, Олена кидається в нові пригоди. У своєму подкасті або своїх текстах вона повідомляє про свій досвід, щоб ніхто не робив таких самих помилок, як вона.
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie