Додатки для кращого життя - Agence EANET Digital communication
назад до школи як новий рік - це гарна можливість взяти хороші дозволи. Бум додатків з метою покращення нашого Якість життя, ми пропонуємо вам наш вибір, адаптований до різних секторів, охоплених ринком якості життя.
Найбільш загальний: Здоров'я (доступний на IOS):
Чотири ключі до здорового способу життя у вас під рукою.
Присутні за замовчуванням на пристроях зios або watchOS нещодавня (iPhone, iPod Touch, Apple Watch, iPad) програма Здоров'я є базою суттєвий незалежно від ваших потреб. Власне дозволяючи вам відстежувати ваш спати, ваш діяльність, ваш харчування, він також має розділ, орієнтований на "Медитація", для того, щоб розслабитися та покращити загальний стан здоров’я. Додаток Health також є сумісні з великою кількістю додатків розроблена видавцями третій, навіть важливо використовувати велику кількість об’єднані об’єкти: Годинник Apple, браслети Fitbit, з'єднані ваги тощо Крім того, додаток буде магазин ваш персональні дані (вага, зріст, життєві показники тощо) так, що інші програми "здоров'я" може повторно використовувати та оновлювати цю інформацію, як і коли ви слідували.
Якщо ви хочете інвестувати в цей світ "жити краще" і що у вас є Iphone, Почніть із тестування цього додатка, він може просто містити все, що вам потрібно.
Великий успіх на даний момент: Юка (IOS та Android):
Ви справді знаєте, що їсте ?
Поняття Юка це так само просто, яксуттєвий: Відскануйте будь-який штрих-код, щоб отримати склад з харчові продукти і з’ясуйте, чи це так добре це чи ні для здоров'я. Якщо товар знайдено погано для здоров'я, Юка порекомендує вам сподібний стрижень але більше здоровий. З точки зору слідували, Юка пропонує a синтезу ваших покупок на 30 останній днів розбито на "Відмінно, добре, погано, погано" як графік. Ви також матимете історичний відскановані вироби та для кожного з цих продуктів детальну інформацію про те, що в них хороше чи погане склад.
На додаток до цих особливостей, Юка пропонує a програма харчуватися 10 тижнів з подальшим спостереженням a дієтолог і 40 рецептів інший.
Юка (харчуйтеся краще, робіть правильний вибір) - це точно найкращий додаток у своїй категорії і, безсумнівно, одна з найбільш революційний у цьому списку. Однак будьте обережні, щоб прочитати критерії оцінки продуктів через додаток, щоб повністю зрозуміти основу цих приміток. А також будьте обережні, щоб не розробити форму параної, що ця програма для того, щоб "жити краще", не перетворюється обмеження для вас.
Той, хто хоче змусити вас схуднути: Мій приятель у фітнесі (IOS та Android):
Швидкий і простий лічильник калорій для схуднення
Розроблений брендом спортивного одягу та аксесуарів Під бронею, Мій товариш по фітнесу це програма, спрямована на те, щоб зробити вас втрачати вагу завдяки a лічильник калорій. Його філософія, слідкуйте за тим, що ви їли, ви можете створити історичний їжі та визначте власну невеликі відхилення і це для того, щоб це усвідомити, а ні не відтворювати їх. Завдяки базі даних декількох мільйон продуктів, додаток дозволяє аналізувати кількість калорій всіх інгредієнтів страви з висока точність і це всього за 2 або 3 кліки.
Зосереджена на боці дієта зі світу "жити краще", Мій фітнес, приятель є хорошим рішенням для людей, які бажають розпочати дієта І це без зробити жертви. Будьте обережні, а велика регулярність рекомендується.
Щоб переїхати: Тренувальний клуб Nike (IOS та Android):
Припиніть вправи, перейдіть на програму тренувань.
Ще одне додаток, розроблене брендом спортивного одягу та аксесуарів: Nike. Тренувальний клуб Nike (або NTC) має на меті перемикач ваш спосіб робити спорт. Пропонуючи програм або різні тренування, NTC приймає партію, щоб змусити вас зупинити повторення невеликої групи надмірних рухів, а прагне урізноманітнити кількість цих рухів і базується на a система прогресування. І ставка здається вдалою: у NTC дуже велика кількість тренувань, з різні рівні інтенсивності але також різні цілі: спортсмен новачок в професійний, епізодичний або практикуючи щодня. Тренування можуть відрізнятися від кілька хвилин до зустрічіперша година а іноді може також включати гонки.
Програми також можуть включати запущений. Вони якісь перелік тренування для досягнення поставленої мети (нарощування м’язів, втрата ваги, збільшення витривалості тощо). Дуже настроюється молодці, програми є ідеальний старт однак у світі спорту потрібно подбати про те, щоб бути добре регулярні.
NTC (вибрати прогресію) не пропонує підтримки тільки для спорту, так її не буде недостатньо якщо ви дійсно хочете прийняти хороші рішення на цей рік. Однак в парі до програми відстеження їжі, як Юка та дані, зібрані додатком Здоров'я і с мотивація, ніщо не завадить вам досягти свого Цілі і ти щоб почуватись краще.
"Жити краще" від Google: Fit (Android):
Разом до здорового та активного життя
Звичайно менш повний цієї класифікації Підходить все одно повинен був бути частиною цього, тому що він є, як і Apple Health, a на основі який посилається на програми охорони здоров'я на Android і Носіть Os. Розроблено Google, Fit нещодавно переглянув свій інтерфейс та цілі. Тепер головна особливість Fit є відстеження "Активних хвилин" та "Кардіо балів". Активні хвилини відстежуються, як тільки телефон/підключений об'єкт визначає, що ви перебуваєте в русі, основною метою є залишатися сидячи/лежачи якомога менше протягом дня. Точки серця розраховуються, коли ви практикуєте фізичну активність середньої інтенсивності. Наприклад біг, швидка ходьба або їзда на велосипеді. Додаток також може забезпечити слідували з вага, зріст, кров'яний тиск або певні види діяльності.
Google підходить тому є базою суттєвий Але менш повний ніж аналог, розроблений Apple. Здається, вона є все ще будується, тож ми побачимо, що Google готує нам із цим додатком у майбутньому.
Зрештою, ці програми є все безкоштовно (деякі - з покупками в додатку), тому радимо перевірити їх усі, якщо хочете покращити загальний стан фітнес та ваше здоров’я. На наш погляд, усі ці програми є, доповнюючий. Якщо ваші інвестиції зводяться до простої цікавості до основ, програма Apple Health (для клієнтів Apple) або Fit (для андроїдів) вас цілком задовольнить. Однак без мотивації успіх, безсумнівно, буде меншим !