Додатки полегшують схуднення людям із діабетом 2 типу
11 лютого 2020 р
Науковий супровід: проф. Себастьян Шмід
За останні роки мобільні додатки виявились перспективним інструментом для самолікування діабету. Але чи вони також відіграють роль у регулюванні ваги? Зараз мета-аналіз показує, що дорослі з діабетом 2 типу насправді могли б ефективніше схуднути, якби їх підтримувала програма охорони здоров’я.
Контроль ваги або зміна дієти разом із фізичними вправами складають основу лікування діабету 2 типу. Цього основного лікування часто буває достатньо на початку захворювання, так що людям із діабетом 2 типу взагалі не доводиться приймати будь-які ліки.
Програми для здоров’я можуть полегшити повсякденне життя з діабетом. Наприклад, вони реєструють рівень цукру в крові, харчування та фізичні вправи, а також інсулін або ліки. Зокрема, програми для діабету призводять до поліпшення контролю рівня цукру в крові. Зараз дослідницька група хотіла з’ясувати, чи можуть мобільні програми також ефективно підтримувати схуднення. Для свого аналізу вони використали 14 досліджень.
Дослідники порівняли зміни маси тіла, окружності талії та індексу маси тіла (ІМТ) у понад 2100 дорослих із діабетом 2 типу (середній вік 58,4 року, ІМТ 30,0 кг/м 2). Учасники були випадковим чином розподілені до 2 груп. Одна група в основному використовувала додаток для контролю ваги, тоді як контрольна група цього не робила. Вона дотримувалась звичайних рекомендацій щодо схуднення. Додатки використовувались від 3 до 12 місяців.
Додатки знизили вагу тіла та обхват талії
Результат: Люди з діабетом 2 типу, які використовували мобільний додаток для підтримки, втратили на 0,84 кілограма більше маси тіла, ніж контрольна група. Обхват талії зменшився ще на 1,35 сантиметра. Індекс маси тіла не показав помітних змін.
Користувачі додатків, які мали надмірну вагу (ожиріння), виграли найбільше: вони схудли на додаткові 1,3 кілограма порівняно з контрольною групою та зменшили окружність талії ще на 2,06 сантиметра.
Ще кращі результати показали, коли цифровий засіб для схуднення поєднували з поведінковою терапією.
Автори дослідження роблять висновок, що програми для смартфонів для контролю ваги у людей з діабетом 2 типу рекомендуються, особливо для лікування важкого ожиріння. Вони також сприяють схудненню, хоча і незначною мірою.