Додаткове введення їжі стало простим - коли я починаю з дитячого харчування

Особливо з першою дитиною, в якийсь момент перед вами постає питання, що відбувається зараз, якщо ви більше не годуєте грудьми або не годуєте грудьми менше. Коли я починаю з дитячого харчування? Навіть матерям, які годують дитяче молоко з самого початку, доводиться починати з теми прикорму. Що ви тут маєте врахувати, корисні поради та інформацію тут можна швидко знайти. Квазі 1 × 1 введення прикорму, але лише як орієнтир. Кожна дитина по-різному, кожен реагує по-різному, і щомісячні рекомендації - лише рекомендації.

Якщо ви не впевнені і потребуєте допомоги, ви завжди можете звернутися до педіатра або акушерки. Ви маєте великий досвід і, безумовно, все ще можете дати корисні рекомендації.

1-5 місяць - грудне вигодовування як єдине джерело їжі

Всесвітня організація охорони здоров’я (ВООЗ) рекомендує повністю годувати дітей грудьми, особливо в цей період. Немає нічого подібного до грудного молока за умови, звичайно, якщо мати не палить і не вживає алкоголю. Все, що мама проковтне, потрапляє в молоко, те саме стосується і ліків. В іншому випадку грудне молоко містить усі поживні речовини, необхідні дитині.

Звичайно, є багато матерів, які не можуть годувати грудьми, і, на жаль, все більше і більше мам, які не хочуть годувати грудьми. У цьому випадку дітям дають дитяче молоко. Сухе молоко для немовлят у Німеччині відповідає найвищим вимогам до якості. На веб-сайті Ökotest ви можете завітати до останнього звіту про тести замінників грудного молока, суміші для немовлят 1 та Pre.

З 6-го місяця - введення прикорму

Нарешті настав час із введенням прикорму, діти можуть пізнати нові речі, справжній феєрверк для смакових рецепторів. У більшості випадків діти зараз більш активні, тому грудного молока часто вже недостатньо для задоволення енергетичних потреб маленьких карликів. Навіть якщо вони ще не повзають, вони б'ються більше і мають набагато довші періоди неспання.

Коли я починаю з дитячого харчування?

Окрім заліза, інші поживні речовини тепер також повинні покриватися додатковою їжею. Оскільки шлунок повинен звикнути до нової їжі, бажано годувати її опівдні. Денний сон можна використовувати для травлення. Найкраще годувати грудьми нормально вранці, щоб ви прокидалися і були в формі в обідній час, щоб присвятити себе прикорму.
Звичайно, це лише рекомендація. Якщо це більше вписується в розпорядок дня, ви, звичайно, можете також годувати прикормом вдень або ввечері.

Першим і останнім прийомом їжі в цей момент все одно повинно бути молоко. Немовлятам легше перетравлювати їжу, тому вони можуть починати день вранці з молока, а ввечері не лежати в ліжку з важкою для перетравлення їжею.

Домашнє прикорм

Ви не можете багато зробити неправильно, готуючи їжу самостійно. Починати краще з легких інгредієнтів, таких як морква, пастернак або гарбуз. Просто запарюйте все, а потім пюрируйте з невеликою кількістю кип’яченої води. Потім ви можете дуже швидко змінювати інші інгредієнти, такі як картопля, кабачки та авокадо. Однак завжди слід спочатку додавати лише один новий інгредієнт і спостерігати, чи реагує дитина на нову їжу, і якщо так, то як.
Інгредієнти найкраще готувати на пару у великій паровій печі, Thermomix, або за допомогою простої кулінарної вставки для каструль середнього розміру.

Загальне правило полягає в тому, що овочі не потрібно купувати свіжими на ринку; заморожені продукти також підходять для дитячого харчування. Заморожена їжа зазвичай містить ще більше поживних речовин, оскільки вона заморожена і упаковується відразу після збору врожаю.
Хороше у домашньому дитячому харчуванні те, що ви знаєте, що в ньому є. Це також дешевше, ніж їжа в банці. Якщо ви готуєте самостійно, ви можете приготувати більшу кількість і заморозити їх порційно. Популярними контейнерами для заморожування дитячого харчування є, наприклад, банки від Philips Avent або чаші з кашею від Nûby. Лоток із морозильником для дитячого харчування від Nurture Naturals особливо підходить на початку, оскільки менші кількості можна в будь-який час ідеально порціонувати та вийняти з форми.

Їжа з банки - хороша альтернатива

У готовому дитячому харчуванні теж немає нічого поганого. Виробники в основному використовують лише органічні овочі, тому слід звертати на це увагу при покупці. Виробникам взагалі заборонено використовувати консерванти, тому вам не доведеться про них турбуватися.
При покупці банок з їжею все-таки і все - дотримуватися списку інгредієнтів. Тут все на ньому, і з першими кількома окулярами цього не повинно бути багато. З солодких склянок, що містять цукор або інші підсолоджувачі, такі як фруктоза, виноградний цукор, рисовий сироп, сироп агави або мед
слід уникати, оскільки фрукти містять достатньо природного солодощі.
Пікантні склянки можуть містити сіль, але вона повинна бути йодованою. Дитяче харчування з м’ясом повинно містити щонайменше 20 г м’яса, оскільки це єдиний спосіб забезпечити щоденне надходження заліза. Ріпакова олія також вважається додатковою оцінкою, оскільки містить незамінні жири.

При покупці також важливо звертати увагу на те, коли рекомендується дієта. Іноді це трохи заплутано, оскільки деякі виробники пишуть "з 4-го місяця", а інші "після 4-го місяця", але номер друкується великими літерами.
Склянки можна просто нагріти в мікрохвильовці або в каструлі з водою. Взагалі, дитяче харчування не слід нагрівати вдруге, оскільки мікроби можуть утворюватися дуже швидко.
Найкращий спосіб перевірити, чи достатньо тепла їжа - це спробувати трохи самостійно. Краще подавати їжу, яка є занадто холодною, ніж занадто гарячою, інакше ви ризикуєте, що дитина обпечеться на каші.

Перші спроби годування - просто спокійно і нічого не змушуйте!

Вам слід не поспішати з першими спробами з дитячим харчуванням і не чекати занадто багато. Деякі діти одразу приймають нову їжу, а інші неодноразово виплювають її. Тут потрібно терпіння, адже навіть діти не просто приймають нову їжу.
Загальні умови також повинні бути правильними. Не всі діти можуть сидіти у високому стільці. Тоді бажано взяти дітей на коліна і злегка потримати руки, щоб вони не вибили ложку з вашої руки. Ви також можете посадити дітей у раковини, щоб годувати їх. Також є чудові високі стільці з дитячими кріслами протягом перших кількох місяців, я дуже можу їх рекомендувати.

STOKKE Tripp Trapp - чудовий високий стілець, яким діти можуть користуватися до дорослого віку
Набір для новонароджених STOKKE Tripp Trapp - Супер сидіння для сидінь, яке я використовував для обох своїх дітей незабаром після їх народження
Набір для немовлят STOKKE Tripp Trapp - після набору для новонароджених діти переходять на дитячий набір і дуже добре його тримають
Подушка для сидіння STOKKE Tripp Trapp - Подушка ідеально підходить для м'якого сидіння і може бути легко очищена або випрана

Якщо у вас є дитина перед собою - і це моя особиста рекомендація - ви можете легко затримати руки дитини лівою рукою, щоб ви могли спокійно годувати правою рукою. Інакше ви ризикуєте, що каша навіть не потрапить біля рота.
Деякі радять класти ложку або іграшку в руку дитини, поки вона їсть. Я особисто не раджу. Вам слід повністю сконцентруватися на харчуванні без іграшок. Гра проводиться знову після їжі. Для нас обох хлопців це спрацювало чудово, і через кілька тижнів мені не довелося більше тримати руки, щоб спокійно нагодувати їх кашею, хоча в обох випадках вони відносно дикі.

Той, хто годує це першим, помітить, що дитина спочатку мало їсть. Зазвичай вона час від часу збільшується, оскільки живіт все ще розтягується.
Скільки б дитина не їла, після їжі слід зробити невелику перерву, звичайно, лише тоді, коли дитина спокійна. Через кілька хвилин можна годувати дитину грудьми або давати пляшечку, щоб вона справді була повною. Коли це кричить, ви можете, звичайно, негайно перейти на молоко і просто розпочати наступну спробу наступного дня.

Мій досвід та особисті поради мамі

На щастя, мої двоє хлопців завжди добре їли. Я обидва годувала грудьми протягом п’яти-шести місяців, поки не перейшла на введення прикорму. Оскільки мого молока вже не вистачало і швидко стало менше, я відразу все змінила. Тож вранці було молоко (сухе), опівдні каша, а потім знову тільки молоко.

Зараз одинадцять місяців Макс, як і Фелікс, вранці їсть мюслі, що складається з ніжних вівсяних пластівців з бананом та коров'ячим молоком. В обідній час він отримує ситну кашу, без десерту. Я навіть не звик його до десерту, бо хотів, щоб він правильно з’їв їжу. У якийсь момент я перейшов до годування фруктами або фруктово-вівсяною кашею як ще однією закускою між прийомами їжі. В даний час він отримує молоко лише ввечері, поки не отримає зуби і не зможе трохи повечеряти з нами.
Окрім пиття, він отримує лише воду. Я навіть не звикаю до інших напоїв. Чай давали лише при проблемах з травленням, тому чай з фенхелем завжди дуже добре допомагає.

Звичайно, кожен може годувати, як хоче, але цей принцип у нас завжди працював чудово. Макс не отримує жодних закусок між ними. Він навіть не знає дитячого печива, рисових коржів, пшоняних млинців та всіх цих речей, а тому їх не просить. Для мене краще, щоб він завжди їв дуже добре у відповідний час доби. Він повністю розслаблений, тому що у нього фіксований щоденний ритм, включаючи прийоми їжі, незалежно від часу, коли вони подаються, оскільки це трохи змінюється щодня.

Звичайно, є винятки, такі як кренделі, які він час від часу дістає. Час від часу я купую одну на пекарні, головним чином тому, що її хоче мій старший брат. Він гризе, а потім смокче одне, але ще не може його з'їсти. Особливо дітям, які спочатку не бажають їсти каші або тверду їжу, я рекомендую давати їм крендель або шерцер (кінець хліба). Ви кладете його в рот, пом’якшуєте і поступово звикаєте до більш твердої консистенції. Тож через кілька днів ви можете знову розпочати тест на додаткову їжу і, сподіваємось, матимете успіх.