Догляд за шкірою після свят
Ми все це переживаємо. Або ми пожертвували сном заради вечірок з шампанським, танцями і димом, або ми більш спортивні і проводимо занадто багато часу на схилах під холодом і вітром, або ми вибрали теплі країни і втомлювали польоти, або ми сидячі, і ми -Я просто вмився на дивані з підносом для торта на руках і гарячим шоколадом або келихом вина, щоб визнати, я трохи перебільшив, як кожного разу під час цих зимових канікул.
Я з самого початку знав, що за все є ціна, але, як міг, відкладав момент істини. Однак з цього тижня наче ми смілили і пильніше придивились у дзеркало, тремтячи від зневодненої шкіри та глибоких кіл, або ми піднялися на ваги, сподіваючись, що це лише зайвий кілограм, але сюрприз! (чи ні) це було близько трьох чи чотирьох
Як загальний захід, ми починаємо з відмови від солодощів і вживання менших порцій, бажано фруктів, салатів, відсутність солодощів і якомога менше хліба. Сенсаційна хитрість - це яблуко: наріжте яблуко невеликими скибочками і тримайте на столі. Жуйте його, коли вам захочеться, це зменшить ваш апетит до висококалорійної їжі та допоможе детоксикації.
Потім ми зволожили. Вода і чай завжди повинні бути поруч. Перший раз я засміявся, коли прочитав, що часто, коли ми голодні, насправді ми не голодні, а спраглі. Я подумав: яка дурниця, як ти можеш їх переплутати? О, так, ви можете, особливо коли протягом декількох тижнів (або років?) Ви пили солодкі напої або пиво як воду. Тож випивайте склянку води або солодкий несолодкий чай, коли ви голодні, або просто (порада тим, хто не вживає рідини подібного роду) формуйте рефлекс - випивати склянку води щоразу, коли ви дивитесь біля годинника .
Тоді ми спимо. Ми повертаємось щонайменше до семи-восьми годин сну на ніч і, по можливості, до аристократичного сну вдень. Це неможливо? Принаймні десятихвилинна перерва з гарячим чаєм та очима на стінах чи вікні.
Повертаючись до власне догляду за шкірою, якщо ви хочете швидку активізацію, вам слід проконсультуватися з фахівцем. Мікродермабразія, що супроводжується оздоровлюючою маскою, очищає мертві клітини та відновлює блиск зневодненого кольору обличчя та еластичність та чистоту перевантаженого себорейного кольору обличчя. Якщо проблема є більш серйозною і для чутливої шкіри, з тонкою, сірою шкірою, відсутністю сну та зволоження спричинили хаос, вам потрібні деякі інфузії з активним киснем, які змусять регенеруючі речовини проникати швидше.
Якщо ви відклали процедуру омолодження обличчя з довготривалими ефектами, такими як лазер, зараз саме час розпочати її. З першого сеансу він матиме тонізуючий ефект для шкіри, а наступні процедури (з інтервалом у 3-4 тижні) покращать структуру шкіри, полегшуючи зморшки. Крім того, дерматолог може призначити лазерне лікування для стирання баклажанового кольору кіл або червоних синців на носі, розширених коливаннями температури та надмірними надлишками.
Вдома, якщо ви не встигаєте звернутися до лікаря, спробуйте кілька днів поспіль фруктові маски, глибше очищення частинками гелів скрабу для обличчя, крем з вітаміном С для обличчя та шкіри навколо очей, спеціальну сироватку для видалення зморшок. І перш за все BB-крем, завдяки якому ви будете легко виглядати свіжо
Для сухої шкіри на тілі змініть звичайне мило на так зване жирне, яке залишає на шкірі жирну плівку, що імітує природну гідроліпідну плівку. Це найзручніший спосіб мати зволожену шкіру. Не слід забувати про пом'якшення певних продуктів, що містять сечовину або збагачені ліпідами та/або гліцерином.
Тим, хто надів додатковий рулон на талію, пора спробувати розтопити жири методом кріоліполізу. Наслідки очевидні через кілька тижнів, і вони набагато інтенсивніші, оскільки лікування включає програму спалювання калорій за допомогою рухів (плавання, фітнес).
Тому починайте з дому з простих заходів, а при необхідності зверніться за порадою до дерматолога. Він може скласти персональний план відновлення, адаптований до вашого часу та фінансових ресурсів.