Догляд за шкірою Що шукати 6 підказок для покращення шкіри kanyo®

Шкіра найбільша за площею Орган чуття. Крім того, він виконує різноманітні функції. Найголовніше його завдання - захистити тіло від зовнішніх небезпек. Шкіра досягає цього, наприклад, викликаючи загоєння рани зсередини назовні або розвиваючи потовщену мозоль, наприклад, коли щипають взуття. Належний догляд за шкірою може не тільки підтримувати шкіру в її функціях, але також може запобігати багатьом захворюванням та травмам. Тут ви можете точно дізнатись, що вам слід цінувати в догляді за шкірою, як ви можете використовувати це для впливу на здоров’я та зовнішній вигляд шкіри та які різні типи догляду за шкірою існують.

Чому догляд за шкірою так важливий?

Підтримка захисної функції шкіри - лише одна мета догляду за шкірою. Крім того, ви можете протидіяти природним процесам старіння за допомогою відповідного догляду за шкірою. Шкіра починає старіти з 20 років. Сполучна тканина в середньому шарі шкіри, яка називається дермою, починає поступатися. Результат: шкіра стає більш млявою і сухий. Крім того, утворюються зморшки. Ефективний режим догляду за шкірою може уповільнити цей процес і зробити шкіру здоровою.

Наскільки ви можете впливати на зовнішній вигляд шкіри за допомогою догляду?

Ефективний догляд за шкірою прагне зробити шкіру більш пружною. В ідеалі еластичність шкіри, яка раніше була втрачена, знову збільшується. Для цього доступні деякі ресурси. Миття обличчя чистою водою або нанесення на шкіру кремів - це лише два з них. Які активні інгредієнти містять креми та чи, наприклад, лосьйони та олії повинні бути жирними або вологими, залежить від текстури відповідної шкіри.

Які різні способи догляду за шкірою існують?

Звичайно, існує не просто один ідеальний спосіб належного догляду за шкірою. Це не в останню чергу залежить від типу вашої власної шкіри. Розрізняють кілька типів шкіри, догляд за шкірою яких іноді настільки ж різний. Вони приходять у повсякденному житті суха шкіра та чутлива шкіра найчастіше і більш детально розглядаються нижче.

Крім того, жирну та нечисту шкіру, комбіновану шкіру та зрілу шкіру диференціюють.

Догляд за сухою шкірою

Суха шкіра насамперед зумовлений власним способом життя та віком. Наприклад, через надмірне вживання нікотину або алкоголю, шкіра лише зачатково здатна накопичувати вологу в організмі. Результат: шкіра відчуває шорсткість і іноді покривається лусочками.

Найкращий засіб для догляду за сухою шкірою - лігво Компенсувати втрату вологи. Продукти без запаху, що містять багато вітамінів, вважаються особливо ефективними. Вони не створюють додаткового навантаження на шкіру. Вживання більше чистої води також може допомогти. Або вживання фруктів та овочів, що містять воду, наприклад огірків. Вони також містять мікроелемент кремній, який не тільки зміцнює шкіру, але також волосся і нігті.

Догляд за чутливою шкірою

В чутлива або чутлива шкіра Багато людей страждають особливо. Окрім спадкової схильності, це також спричинено впливом навколишнього середовища. Стрес відіграє важливу роль, а також повітря з кондиціонером, занадто багато сонячного світла або алергічна реакція. Наслідки є Почервоніння шкіри, частина з яких свербить. Ніжна, чутлива шкіра не настільки захищена зовні, як це зазвичай буває, щоб патогени могли проникнути легше.

В рамках догляду за шкірою для чутливої шкіри слід переконатися, що використовувані засоби містять лише інгредієнти, які додатково не погіршують здоров’я шкіри. Хороша річ в тому, що Засоби по догляду за чутливою шкірою позначені як такі в торгівлі. З цим ви повинні бути в безпеці. До речі, багато хто з постраждалих також клянуться цим Термальна джерельна вода, що вони використовують як для цілющих ванн, так і для пиття.

Чи існують загальні рекомендації щодо догляду за шкірою? Поради незалежно від типу шкіри

Зрештою, мова йде про створення здорових каркасних умов. Оскільки, коли організм працює добре в цілому, це також корисно для здоров’я шкіри, а отже, також підтримує догляд за нею.

Тому, будь ласка, зверніть увагу на такі поради:

Висипайтеся підтримує догляд за шкірою та робить шкіру свіжою та здоровою. В середньому вісім годин на ніч - це ідеально.
Якщо є можливість, вживайте лише продукти, що містять свіжі інгредієнти та не походять з промислового виробництва.
Уникайте тютюну, алкоголю та ультрафіолетового світла.
Німецьке товариство з питань харчування (DGE) 1 рекомендує таке Споживання рідини 1,5 літра на добу. З точки зору догляду за шкірою немає нічого важливішого, ніж підтримка шкіри у зволоженому стані.
На хороший баланс між роботою та особистим життям поважайте, високо думайте про це. Окрім роботи, це також означає займатися спортом, багато рухатися та уникати стресів.
Не мийте шкіру занадто часто, оскільки це може порушити їх рівновагу. Одного разу на день цілком достатньо.

Слід також покращити режим догляду за шкірою адаптуватися до сезону. У багатьох шкіра взимку набагато сухіша, ніж влітку. У холодну пору року до епідермісу потрапляє менше води, оскільки менше утворюється поту. З цієї причини взимку, як і влітку, дозволяється використовувати трохи жирніший засіб для догляду за шкірою.

Якщо ви не впевнені у правильному догляді за шкірою, можете зв’язатися з Dерматологи, фармацевти або досвідчений косметолог звернутися за порадою.