Доктор Дуглас Грехем, один з батьків сучасного сирого руху, приїжджає до Румунії 20 травня на захід "Назад до природи". Харчування та спорт
Британська школа в Бухаресті відбудеться захід 20 травня, з 10:00 до 18:00 Повернімось до Природного. Харчування та спорт, що поставить під сумнів рішення щодо здорового способу життя як за допомогою харчування, так і за допомогою спорту.
Захід дасть публіці корисну дискусію навколо кількох тем: Здоровий спосіб схуднення легко і швидко, Як бути здоровим і насолоджуватися цим щодня, Як стати сильнішим, не збільшуючись і Важливість силових тренувань для всіх видів спорту.
Усі гості також матимуть доступ до таких розважальних заходів, як різьба по фруктах, спортивна зона та дитячий ігровий майданчик.
Перш ніж прибути до Румунії, доктор Дуглас Грем відповів на кілька запитань:
Ми вважаємо, що, як і будь-який початок, старт був важким. Якою була ваша мотивація продовжувати?
Результати були моїм основним джерелом мотивації, як і при будь-якому поліпшенні дієти, я відчував себе набагато краще. Я також інтелектуально знав, що вживання фруктів та овочів було, теоретично, справедливим.
Як виглядає день у вашому житті до цієї програми? Як виглядає день у вашому житті зараз?
Зараз я набагато більш емоційно стабільний. Мій розум набагато ясніший, як і пам’ять, і те, як я пам’ятаю речі.
Раніше Я ЗАВЖДИ був голодним, завжди їв закуски. Зараз поза трапезою я постійно відчуваю ситість, ніколи не їжу закусок і не думаю про їжу.
Як важко інтегрувати цю дієту у свій спосіб життя?
ЛЕГКО! Бути здоровим і щасливим набагато легше, ніж бути хворим і втомленим. Я повинен планувати свій раціон, але не повинен планувати відсутність здоров’я.
У мене є енергія. Люди приймають мене, і я приймаю їх.
Приходьте 20 травня, щоб провести чудовий день на свіжому повітрі, в чарівному місці, дізнавшись про харчування та здоровий спосіб життя від натхненного спікера, наставника багатьох спортсменів та громадських діячів, включаючи легенду тенісу Мартіну Навратілову, а також актриса Демі Мур та участь у веселих заходах. Вхід безкоштовний, на основі реєстрації участі на веб-сайті Британської школи в Бухаресті, у спеціальному розділі, присвяченому цій події: