Доктор Калін Марджін - ідеальна дієта
Документація
"І Бог сказав:
Ось Я дав тобі кожну траву, що несе насіння, що на поверхні всієї землі, і кожне дерево, яке є плодом дерева, що дає насіння; Це буде ваша їжа ". (Буття 1:29)
«Овочі, фрукти, зернові та насіння - це дієта, яку з самого початку обрав для нас Творець» (наприклад, Білий - дієта та їжа)
"Сучасна дієта останніх 100-200 років, заснована головним чином на продуктах тваринного походження, неадекватна геному (конфігурується через тисячі років), що призводить до нової патології (ішемічна хвороба серця, діабет, остеопороз, рак)" (проф. Доктор Нанулеску Мірча (Клуж)
Отже, початкова дієта, призначена людині ще з Едему, складалася з овочів, фруктів, зернових, бобових та насіння, що є загальною вегетаріанською.
Паралельно між раціоном тваринного походження (A) та вегетаріанським (V)
1) Всмоктування з кишечника
A)> 90%
V) 40-60%
2) Неабсорбований кишковий залишок
А)> 1. Ефект: закупорюють судини
V) 24 години)
V) Низький (16-20 годин)
11) Відношення кількості споживаної кількості/енергії
A) MIC, ризик відгодівлі
V) Загалом ВЕЛИКИЙ, безризиковий
12) рН їжі та продуктів, отриманих в результаті кишкового травлення
A) 7 (базовий)
13) Звіт AG w 3/AG w 6
А) 1/3. Протизапальна дія: запальна, ревматична, атерогенна, канцерогенна, тромботична, судинорозширювальна.
14) Антиоксиданти (АТ)
А) Присутні в мінімальних кількостях у деяких продуктах харчування. Продукти тваринного походження потребують збереження АТ (вони швидко погіршуються при контакті з повітрям) і метаболізму; споживання організму => генератори багатьох хронічних та дегенеративних захворювань ("цивілізація"), зниження імунітету, довголіття та зміна його якості
V) Присутні у значній кількості або навіть величезній кількості у всіх продуктах цього класу. Харчові продукти на рослинній основі є винятковим джерелом АТ для організму (+/- та переробляють ендогенні), не легко змінюються при контакті з повітрям>> запобігають появі хронічних та дегенеративних захворювань, підвищують імунітет, тривалість та якість vieЕЈii. Шкірка/шкірка деяких фруктів та овочів є основним джерелом АТ: виноград, яблука, цитрусові, сливи, помідори.
15) Власний ІСТАМІННИЙ ЗМІСТ
A) Доступний у шкірі, крові, легенях, кишечнику, свинині, сардинах, анчоусах, тунці та всіх молочних продуктах
V) НУЛЬ. З’являється лише при бродінні в соліннях, «гине», у зіпсованих і ферментованих продуктах
16) Концентрація токсичних речовин
A) Деякі важкі метали (Pb, Hg, U, Cd), особливо РИБА ТА МОЛОЧНІ ПРОДУКТИ, з ризиком накопичення в організмі. Пестицидів у кількості 7-90 разів більше, ніж продуктів рослинного походження
V) Деякі пестициди та фунгіциди, але часто у набагато менших кількостях, ніж у продуктах тваринного походження, таких як: ДДТ, ГХГ, парація, екотіопат тощо.
* І навпаки, деякі фруктові та овочеві соки можуть вилікувати рак, концентруючи АО .
17) Кількість енергії, яка раніше засвоювалась з кишечника
А) Зростання
V) Низький
18) Зміст харчових принципів (білків, вуглеводів, ліпідів)
А) НЕРАЗБАЛАНСОВАНІ. Можуть виникнути недоліки
V) БАЛАНСОВАНИЙ
19) Вміст у лужних та лужноземельних металах
А) Перевага Na +> 100 мг%, з гіпертонічним, збуджуючим, про-атеросклеротичним ефектом. Співвідношення K +/Na+
1/2 = згубно .
V) Na + становить +/- 5% років
б) єврейська дієта => + 6 - 8 років
в) Ово-лакто-вегетаріанська дієта => + 10-15 років
г) Лакто-вегетаріанська дієта => + 20-25 років
д) Загальна вегетаріанська дієта (веганська) = >> 30 років
f) Сира веганська дієта => точно сторіччя
21) Стан здоров’я людей, які вживають цей вид їжі
А) (більше) хворий
V) Набагато здоровіший
22) ЧАСТОТА РАКУ
А) Зростання
V) Для веганів із нормальною вагою він дорівнює нулю
23) ЧАСТОТА АЛЕРГІЧНИХ РЕАКЦІЙ
А) Зростання
V) Низький
24) Довгострокові наслідки спільного життя з:
А) «Квартирна» тварина
- алергічні реакції
- різні паразитози кишечника
- ризик ектопаразитів
V) План поверху квартири
- джерело кисню
- негативна аероіонізація
- психологічний ефект + (квітка)
25) Забарвлення
А) ДОДАТОК, з канцерогенним потенціалом та багатьма іншими побічними ефектами (алергічний)
V) ЗМІСТЕНО, зі значним антиканцерогенним ефектом, але без інших негативних наслідків
26) ЕКОЛОГІЧНА ПРОБЛЕМА
А) Велика площа землі дає невелику кількість їжі, з великими витратами. Забруднення та опустелювання.
V) Невелика площа землі здатна прогодувати багатьох людей за низьку ціну. Нульовий ризик забруднення.
27) Витрати на харчування
А) Часто менші (штучно, через державну субсидію), але ...
V) Часто більші, але вплив на здоров’я має значення
28) “Спалювання” та виведення білків
А) Це переважно по відношенню до щавлевої та сечової кислоти (важко виводиться і важко розчиняється у воді) і набагато менше до сечовини. Перевантаження нирок, ризик літіазу та подагри (організм людини НЕ має уреази!) + Підкислення внутрішнього середовища
V) В основному він виготовлений із сечовини (легко видаляється і дуже добре розчиняється у воді) і менше сечової та щавлевої кислоти (стевія, вовча ягода, щавель, буряк, шпинат). Ниркова недостатність при достатньому споживанні рідини, без ризику подагри або літіазу
9) Інші властивості
А1) Прозапальний засіб, що сприяє появі всіх ревматичних, алергічних та дегенеративних захворювань, призводить до звуження судин, що призводить до атеросклерозу та утворення мікрохвиль у кровообігу
A2) У хижих тварин є зуби, пристосовані для розривання та клювання, надзвичайно висока кислотність шлунку та коротка кишка з швидкою евакуацією
A3) Залежність
V1) Протизапальний, десенсибілізуючий та судинорозширювальний, протидіючи появі всіх ревматичних, алергічних та дегенеративних захворювань, забезпечуючи безпечний та ефективний захист судин
V2) Чоловік має зуби, пристосовані для жування, середню шлункову кислотність і довгий кишечник (7-10 м) з повільною евакуацією (приблизно 24 години)
V3) Не викликає звикання
Відомі вегетаріанці: Сократ, Піфагор, Леонардо да Вінчі, Ісаак Ньютон, Жан Жак Руссо, Лев Ніколаєвич Толстой, Фрідріх Ніцше, Джордж Бернард Шоу, Альберт Ейнштейн, Махатма Ганді
Відомі цитати цих відомих людей:
• «Тварини - мої друзі, і я не звик їсти своїх друзів» (Шоу Джорджа Бернарда)
• «Тушонка з м’яса - типовий спосіб декадансу» (Жан Жак Руссо)
"Ми живемо життям інших. Наші тіла ходять кладовищами! Прийде час, коли людина буде дивитись на вбивцю тварин, як тепер - на вбивцю людини" (Леонардо да Вінчі)
• «Ви не можете бажати миру та процвітання на Землі, тоді як наші тіла - це могили, де ховають мертвих тварин»; «Людина знищує в собі всі вищі почуття душі - співчуття і милосердя - порівняно з іншими живими істотами, подібними до нього і переходячи над собою, загартовує своє серце» (Лев Миколайович Толстой)