Доктор Майкл Мослі; Мімі Спенсер - швидка дієта (оригінальна 5 2 дієта переглянута та оновлена), м’яка обкладинка

Д-р Майкл Мослі та Мімі Спенсер Швидка дієта (оригінальна дієта 5: 2: переглянута та оновлена), м’яка обкладинка

мімі

Безкоштовна доставка

кур'єром для замовлень на суму понад 299,99 лей

Безкоштовне повернення

Відповідно до Загальних положень та умов

Перевірте пакет

Чи можна добре харчуватися, більшу частину часу, і ставати стрункішими та здоровішими, коли це робите? Із швидкою дієтою це так. Швидка дієта доктора Мослі стала феноменом здоров’я нашого часу. І недарма. Цей радикальний підхід до схуднення насправді настільки простий, як це не звучить. Ви харчуєтесь нормально протягом п’яти днів на тиждень, а потім лише на два дні зменшуєте споживання калорій (600 для чоловіків, 500 для жінок). У цьому повністю відредагованому виданні Майкл Мослі вводить науку, що лежить в основі дієти, із захоплюючими новими дослідженнями щодо переваг переривчастого голодування для здоров’я, включаючи дослідження астми, екземи та діабету. Потім Мімі Спенсер, нагороджена письменницею продуктів харчування та моди, розповідає, як включити піст у своє повсякденне життя, з безліччю нових деталей про психологію успішного харчування. Вона представляє цілий ряд привабливих нових рецептів, а також простий список покупок швидкої дієти та зручний лічильник калорій, які допоможуть вам проплисти у ваші швидкі дні. Незалежно від того, чи прихильні ви швидше, чи новобранця швидкої дієти, це переглянуте видання обов’язково.