Доктор Оз: 10 найкращих продуктів проти зморшок. Як це вам допомагає?
На додаток до втручань, що проводяться в спеціалізованих кабінетах, і дорогих кремів, харчування може бути справжньою допомогою для відновлення краси шкіри. Дізнайтеся у доктора Оз про найефективніші продукти, які борються зі зморшками!
На думку експертів з Ноттінгемського університету, передчасного старіння можна запобігти за допомогою дієти, багатої фруктами та овочами. Дослідження, опубліковане в журналі Evolution and Human Behaviour і цитоване www.time.com, показує, що дієта може стимулювати природне вироблення колагену в епідермісі і тим самим зменшувати зморшки.
Важливо правильно вибрати продукти.
Дієта, яка може уповільнити появу зморшок, повинна містити багато антиоксидантів. Вони захищають організм від шкідливого впливу вільних радикалів, допомагаючи зберегти молодий вигляд шкіри. Таким чином, рекомендується зупинити свій вибір на дієті з високим вмістом клітковини, яка включає якомога більше фруктів та овочів.