Доктор Оз: 7 розчинів, щоб не пахнути неприємно, навіть якщо ви сильно потієте
Пахви, лобкова область та ноги найбільш схильні до потовиділення та неприємних запахів, оскільки в них більше потових залоз, пояснює відомий доктор Оз. Дізнайтеся, які ефективні трюки ви можете застосувати!
Потовиділення відіграє важливу роль у регулюванні температури тіла, тому є важливим процесом для правильного функціонування організму. Не рекомендується зупиняти цей процес, використовуючи антиперспіранти, оскільки ви заблокуєте пори та викинете токсини, які в основному виводяться через потовиділення. Антиперспіранти також містять досить високу кількість алюмінію, що пов'язано з підвищеним ризиком раку молочної залози, згідно з даними сучасних досліджень.
Ось рішення, які доктор Оз рекомендує усунути неприємні запахи:
1. Дезодорант
Оскільки вони містять мінеральні солі або різні кислоти, дезодорант вбиває бактерії, які викликають ці неприємні запахи.
2. Їжте зелені листові овочі
Петрушка, кріп, салат, шпинат, пшениця, паростки різних насіння або інші зелені листові овочі відіграють роль нейтралізації неприємного запаху потовиділення завдяки високій концентрації хлорофілу, який має дезодоруючу дію. Дослідження показують, що дієта, багата білками, кавою, алкоголем, сиром та різними ліками, може посилити неприємний запах.
3. Харчова сода
Його роль полягає у запобіганні появі неприємного запаху потовиділення. Багато жінок вирішують змішати трохи води з 1 столовою ложкою харчової соди, отримуючи таким чином пасту, з якої вони можуть наносити на пахви за допомогою миючого диска або ватного тампона. Цей метод часто рекомендується дерматологами людям, які сильно потіють.
4. Домашній дезодорант
Зараз ми можемо знайти багато домашніх дезодорантів або ж зробити їх самі. Ось рецепт, який ви можете зробити вдома. Ці дезодоранти зазвичай містять какао-масло, кокосове масло, харчову соду, кукурудзяний крохмаль та ефірні олії, які ви віддаєте перевагу.
5. Спрей для ніг
Можна обприскати ноги неприємним запахом, змішавши 30 мілілітрів кип’яченої та охолодженої води з харчовою содою та 1-2 краплями ефірної олії шавлії, розмарину та м’яти.
6. Не носіть одну і ту ж пару взуття два дні поспіль!
Доктор Оз попереджає нас, що шкіряне взуття після висихання потребує добу, що допомагає усунути бактерії, які не люблять сухе середовище. Тому намагайтеся не носити одну і ту ж пару взуття два дні поспіль!
7. Місцева гігієна та епіляція під пахвою
Він надає великого значення місцевій гігієні щовечора та вранці. Якщо у вас немає часу прийняти душ, використовуйте тепле мило і воду! Оскільки волосся на проблемних ділянках запобігає випаровуванню поту, рекомендується видалити його.