Доктор Оз пояснює, як ми можемо спалити в 3 рази більше калорій
В недавньому епізоді Доктор Оз Шоу, відомий американський лікар розповів, як можна спалити втричі більше жиру за допомогою персоналізованої програми схуднення та використання доповнення перед їжею і гранат після.
Додаток називається Мератрім і доречно Доктор Оз, містить рослина sphaeranthus indicus і квітка Гарцинія мангостана який бореться з жиром.
Ось що передбачає дієта:
Крок 1: Візьміть Meratrim за 30 хвилин до сніданку та вечері і гуляйте 30 хвилин на день
Щоб довести ефективність добавки, доктор Оз набрав 30 людей із громадськості для невеликого двотижневого дослідження.
Результати показали, що всі 30 жінок, які брали участь у дослідженні, втратили близько 1,3 кілограма та близько 8 см у висоту після прийому добавки. Для досягнення найкращих результатів Оз рекомендує: приймати 400 мг Мератріму за 30 хвилин до сніданку та вечері і щодня робити 30-хвилинну прогулянку.
Список протиракових продуктів доктора Оза
Крок 2: Подвоює кількість білка під час кожного прийому їжі
Доктор Оз радить тим, хто сидить на дієті, їсти вуглеводи замість білка. Ця зміна змушує організм спалювати більше калорій. Наприклад, можна почати із заміни ранкового смузі вареним яйцем або пісним сиром. Білок надовго збереже вас ситими і додасть вам енергії до наступного прийому їжі.
Крок 3: Візьміть по столовій ложці гранатового оцту після кожного прийому їжі
Спочатку солодко-пряний смак гранатового оцту важко перенести, але це хороший спосіб запобігти накопиченню жиру. Еліксир містить оцтову кислоту, яка допомагає травній системі, покращуючи здатність організму засвоювати основні поживні речовини з споживаної їжі. Оз зазначає, що гранат бореться із запаленнями в організмі, а оцет допомагає регулювати рівень цукру в крові.