Домашнє завдання Домашнє завдання - 525 вивчення слів
Збалансуйте свій раціон, щоб покрити свої енергетичні потреби та уникати ожиріння.
1 °) Визначте:
-Потреба в енергії: Потреба людини в енергії відповідає мінімальній кількості енергії, необхідної його організму для функціонування.
-Споживання енергії: енергія, що забезпечується їжею, яка вимірюється в кДж або ккал
-Кілокалорія: одиниця кількості тепла (символ: ккал), рівна 1000 калоріям
-Перекус: Перекус відноситься до більш-менш регулярного прийому їжі поза їжею.
-Ожиріння: Ожиріння - це стан людини з надмірною вагою за рахунок збільшення жиру в організмі. Ожиріння визначається індексом маси тіла більше 30.
-Харчовий дисбаланс: недостатнє споживання фруктів, овочів і клітковини. Надмірне вживання солі, цукру та жиру.
-Малорухливий спосіб життя: сидячий спосіб життя означає низькі витрати енергії і там, де суб’єкт проводить майже весь час сидячи.
2 °)
Харчові етикетки
Загальна маса продукту
Енергетична цінність на 100г
200г
1495 кДж/360 ккал овочі 800г
150 кдж/35 ккал м'яса 150г
551 кДж/131 ккал
360г
1790 кДж/425 ккал
Як частину збалансованої дієти я б рекомендував: овочі, м’ясо, молочні продукти та солодкі продукти в невеликих кількостях
3 °) витрати енергії -Підлітки: Дівчинка: 245 кДж/кг на добу Хлопчик: 253 кДж/кг на добу -дорослий: Жінка: 125 кДж/кг і на добу чоловік: 150 кДж/кг на добу
Люди похилого віку: Жінка: 110 кДж/кг на добу чоловік: 127 кДж/кг на добу
Витрати енергії у чоловіків вищі, ніж у жінок.
Чим старше ми стаємо, тим менше витрат на енергію.
4 °)
а) Більшість країн страждають ожирінням.
б) Наше тіло складається зі шкіри, м’язів, кісток, органів та жиру.
Пов’язані
Домашнє завдання N 1 Харчування та дієта
Ім'я вчителя-викладача: Спостереження вчителя: Примітка ДОМАШНЄ ЗАВДАННЯ № 1 Ви працюєте ATSEM у шкільній їдальні. Сьогодні пропоноване меню таке: Закваска: морквяний вінегрет Основна страва: філе тріски з паровою картоплею та зеленою квасолею Десерт: йогурт 1. Групи продуктів: ГРУПА ГРУПИ ПРОДУКТІВ Морква Овочева Енергетична та захисна (надає життєвих сил, допомагає боротися проти ....
Домашнє завдання n ° 2 здорове харчування bts esf
Вправа 1 1.1 Запишіть схему кісток руки - ключиця - лопатка - плечова кістка - променева кістка - ліктьова кисть: - зап’ястя - п’яткова кістка - фаланга 1.2 Зап’ястковий суглоб (променево-зап’ястковий суглоб) типу діартрозу. Визначте цей тип суглоба: Це рухоме з’єднання. Це дозволяє різноманітні та розширені рухи. 1.3 Згадайте різні гормони, що беруть участь у регуляції росту кісток, їх місце синтезу та роль кожного з них ....
Приклад усного захисту
моя письмова розробка. Окрім того, я пояснитиму модернізацію сільського господарства, оскільки я недостатньо розвинувся в письмовій формі, я задовольнився тим, щоб нею поговорити, коли цей момент мені здається важливим для розуміння того, як могла погіршитися і наша їжа. Я також покажу основні переваги та недоліки цієї модернізації. І на закінчення я розповім вам про труднощі, з якими я зіткнувся під час розробки цієї роботи, а також про те, що це за робота ....
Права та обов'язки
ПРО ПРАВА І ОБОВ'ЯЗКИ ДИТИНИ (З посиланням на Міжнародну конвенцію про права дитини) ЮНІСЕФ - ДИТЯЧИЙ ГОЛОС Дитина має ПРАВО Дитина має ОБОВ'ЯЗК НА Їжу Дитина має право на здорове та поживне харчування. (Ст. 24c) Харчування Дитина зобов’язана не марнувати їжу. B Добробут Діти мають право на захист та турботу, необхідні для їхнього добробуту. (Стаття 14) B Добробут Дитина зобов'язана поважати ....
Чи повинні ми сприяти звільненню тварин?
КОНТРОЛЬНИЙ СПИСОК Проблема: Б) Чи повинні ми сприяти визволенню тварин? Позначаються об'єкти (усі об'єкти виділені жирним шрифтом із 2 вибраних композицій) Пов'язані визначення (визначення авторів) 1 Френсіс Вольф 2 Людина 3 Моральна тварина 4 Не взаємні обов'язки 5 Тристоронній моральний поділ 6 Етика кантійського права 7 Пітер Зінгер 8 Потенціал користь для людини 9 Тварини, не пов’язані з людьми 10 Видовище 11 Вегетаріанці 12 Вегани 1 Французький філософ 1950 року народження. Це ....
Вступ до шапки раннього дитинства
Методологія аналізу анатомії, харчування та здоров'я 2 - Харчування-харчування (курс + 5 домашніх завдань) 3 - Гігієна, здоров'я та безпека немовлят та дітей раннього віку (курс + 5 домашніх завдань) 4 -Соціальні та освітні методи (10 домашніх завдань) 5 - Соціальне та професійне життя (курс + 10 домашніх завдань) 6 - Гігієна та прибирання приміщень (курс + 10 домашніх завдань) 7 - Техніка обслуговування користувачів (Курс + 5 навчальних вправ + 5 домашніх завдань) Ці 7 буклетів точно відповідають змісту тестів . Вони….
Звіт
ПЛАН РОБОТИ - 1 рік БІЄТИКА BTS 230 ТЕМ Перший етап = 1 семестр ТЕМАТИКА Поради щодо підготовки. du BTS 0023 Біохімія - Фізіологія 4023 Харчування - Харчування 4923 Мікробіологія - Токсикологія 4223 TP Біологія - Мікробіологія 4323 Економіка - Управління 5323 Науки про людину 5123 Кулінарні методи 9423 Фізіопатологічні основи 4123 Дієта 4623 Робочі місця 0024 Дисертація: вид. і соут. 0723 англійська * 8123 Навчальні курси TC1 t d1 Додаток t Гігієна харчування ....
Помічник матері
таким чином, є чудовою підготовкою до цього подальшого навчання. ВАША ПРОГРАМА НАВЧАННЯ Догляд за дітьми та харчування 31 домашнє завдання 7 розробників 5 розробників 5 розробників 8 розробників 4 розробник 2 розробник Професійна організація 13 домашніх завдань 1 домашнє завдання. 4 розробник 2 розробник 2 розробник 3 розробник 1 розробник ПЕРЕВАГИ НАВЧАЛЬНИХ ДОСЛІДЖЕНЬ> ВЧИТЕЛЬ ТЕЛЕФОНУ Догляд за дітьми Харчування людини Дитяче харчування Загальна та прикладна біологія томи 1 і 2 Фізіологія травлення Рекомендований харчовий прийом ....
Голод
стихійні лиха, голод тощо Кожна країна повинна керувати багатьма явищами, що впливають на неї. Африка, яка є однією з країн, яка найбільше переживає труднощі за останні роки, зуміла подолати багато проблем. Однак концепція недоїдання дуже присутня, і ця проблема продовжує зростати з року в рік. Кілька африканських країн страждають від продовольчих проблем, що породжує хворобу або смерть кількох людей. Ця країна має кілька обмежень, які заважають їй ....
Гео домашнє завдання
Річки Колорадо та Колумбія, або Флорида) та інтенсивне використання добрив. Саме в цих регіонах для боротьби з цією деградацією проводяться різні заходи, такі як заморожування певних виробництв. Сторінки 80-81 Ключ для відповіді -‐ Домашнє завдання з географії 2nde6 Переглянути номер Назви Нігер Індійський Союз Сибір Амазонія Австралія Чикаго Роттердам Американські Великі рівнини Індонезія Північна Аргентина 8 6 4 10 5 2 9 3 7 1 1. Вправа 1: місце розташування/5 ....