Домашні засоби від сухожиль 4 поради
Домашні засоби від сухожиль, що допомагає?
Як розвивається тендиніт?
Сухожильна оболонка зазвичай запалюється від перевантаження, що виникає внаслідок постійно повторюваних послідовностей рухів. Сухожильні оболонки закривають сухожилля в місцях, що піддаються великим навантаженням. Своїми рідинами та тканинами вони захищають сухожилля, пов’язані з м’язами та кістками.
За технічним жаргоном тендиніт називають тендовагінітом. В основному це вражає зап’ястя, руку чи пальці. Також може постраждати нога або стопа. За допомогою домашніх засобів від тендиніту симптоми можна зменшити, Проте лікування завжди слід обговорювати з лікарем.
Тендинит: огляд симптомів
Наступні Симптоми говорять про тендиніт:
- Розтирання суглобів або хрускіт через порізану оболонку сухожилля
- Почервоніння або набряклість на уражених ділянках
- Рух у точці можливий лише обмежено
- З’являється біль, іноді тягне. Як під час руху, так і в стані спокою
Причини тендиніту
Наступні тригери можливі при тендиніті:
- Офісна діяльність: Той, хто щодня працює перед комп’ютером, робить той самий рух, що може швидко призвести до тендиніту. Наприклад, рука та рука постійно перебувають у подібному положенні під час набору тексту на клавіатурі та миші. Зап’ястя і пальці також піддаються напрузі, і оболонка сухожилля може запалитися.
- Спорт і музика: Те саме стосується навчання грі на інструменті або занять спортом, який передбачає багато ходьби або бігу. Один неправильний крок або неякісне взуття може сприяти запаленню. Також легко отримати травми у тенісі. Однак у випадку з музичними інструментами пальці та зап’ястя особливо підкреслені.
- Хвороби: Діабет, артрит або подагра також можуть бути стресовими.
Домашні засоби від сухожиль: 4 чудові поради
Існує кілька домашніх засобів від тендиніту, які допомагають постраждалим від симптомів. Ці поради добре працюють проти запалення:
- Обгортання кварком: Для цього домашнього засобу від сухожиль візьміть трохи кварку та розкладіть його на тканині приблизно в товщину пальця. Тепер ви оберніть тканину навколо плями. Для стабілізації ви тепер обертаєте тканину навколо першої і залишаєте сирну обгортку на стику, поки сир не почне розсипатися.
- Класно: Холод знімає запалення і біль. Тому використовуйте прохолодні компреси або морозиво. Однак будьте обережні, щоб помістити тканину між льодом і шкірою, інакше шкіра занадто сильно охолоне або навіть замерзне.
- Тепло: Спека може допомогти при хронічному тендиніті. Зрештою, ви можете самі експериментувати, чи може ваше тіло краще справлятися з теплом чи холодом. Креми, мазі, гелі або гаряча ванна можуть допомогти, якщо тепло.
- Кінська мазь: Ця мазь може явно допомогти при запаленні сухожилля або м’яза. Ви можете отримати їх в аптеці або аптеці.
9 найкращих домашніх засобів із усього світу
Домашні засоби від сухожиль: лікування лікарем
Тендиніт завжди слід лікувати медично, навіть якщо домашні засоби можуть допомогти. Можливе як консервативне лікування, так і хірургічне втручання. Спочатку лікар спробує допомогти суглобу за допомогою ліків, фізіотерапії або заклеювання певних ділянок. Якщо ці заходи не дають плодів, можна розглянути операцію проти тендиніту. Під час процедури запалена тканина видаляється або надрізується. Це звичайна процедура, і зазвичай вас виписують того ж дня.
Поради щодо читання: Тепер ви знаєте все, що вам слід знати про тендиніт, та правильні домашні засоби його боротьби. Тут ми розкриваємо домашні засоби від флебіту. Вас болить зуб? Дізнатися, які домашні засоби можуть допомогти проти зубного болю, можна тут. Ми також розповімо вам, який ефект має женьшень.
Якщо ви хочете обмінятися думками з іншими щодо симптомів, скарг та причин, загляньте до нашої спільноти BRIGITTE.
Венцель, П.: Домашня аптека: Ефективна допомога від натуропатії та звичайної медицини, GU-Verlag, 3-е видання, 2007
Grifka, J. & Krämer, J.: Ортопедична травматична хірургія, Springer Verlag, 2013
Вегнер, Ю.: Спортивні травми: симптоми, причини, терапія, Шлютерше, 2-е видання, 2002